카테고리 - 기타

제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

답변일
2026-09-12
조회수
2,077회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식약처에서 발표한 혈압측정 가이드라인

* 혈압 측정 전 1~2분간 안정을 취하고 측정 중에는 말을 하지 않는다.
* 측정 30분 이내에 카페인 섭취, 운동. 흡연, 음주를 안 한다.
* 두꺼운 상의는 벗고 측정한다.
* 혈압계 커프는 심장 높이와 같은 우치에서 측정 한다.
* 아침과 저녁에 1분 간격으로 2회씩 총 4번을 측정한다,
* 아침에는 고혈압 약 복용 전 저녁에는 잠자기 전에 측정한다.
* 다리를 꼬고나 서서 측정하지 않고 바른 자세로 앉아서 허리를 펴고 측정한다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    서울에서 제주도 왕복 항공권 구매하려고 하는데, 서울 제주 항공권 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    생새우 구매했습니다 생새우로 감바스 만드려고 하는데 생새우 손질하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    상품권 선물하려고 하느데 금강제화 상품권 좀 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    빈혈과 위에 좋은 사과대추 구매하려고 알아보고 있습니다 ~ 달달하고 맛있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    불닭볶음면은 이제 하나도 안 매워서 핵불닭볶음면 먹으려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    병원에서 면역력 검사 했는데, 면역력이 약한 편이라고 하더라구요..! 먹는거 잘 안먹으면 면역력 저하 올 수 있다는데, 면역력 저하 증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    벤츠 glc 300 신차로 구매하려고 합니다! 최저가로 출고 빠른 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    베란다를 한 번 꾸며보고 싶은데, 어떻게 꾸미는게 좋을지 고민이 됩니다 ㅎ 베린다 꾸미기 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    버터쿠키 인터넷으로 시키려고 하는데 가성비 가장 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 17

    방 한 켠을 운동기구로 채우려고 하는데 홈짐세트 가성비 좋고 흔들림 없는 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    밥하기 귀찮아서 오뚜기 햇반 여러 개 구매해두려고 하는데 가장 싸게 판매하는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    발 각질제거 잘 되는 풋파일 찾고있는데, 저렴하고 효과 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 17

    물 비린내 없는 식세기 세제 추천해주세요!

    no1icon 17

    무료 인터넷 팩스 빠르게 보내는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    무뚝뚝 감자칩 안주로 맛있다고 하는데 편의점에는 없어서요! 구매처 알려주세요

    no1icon 17

    메모지 회사에서 쓸 일이 많은데 배송 빠르고 저렴한 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    마세라티 suv 정말 예쁘던데 출고 가장 빠르고 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    렉서스 NX 구매하려고 하는데 최대한 할인 받아서 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    더마비 바디로션 구매하려고 하는데 종류가 여러 개 더라고요~ 촉촉한 제품 추천과 저렴한 곳 알려주세요^^

    no1icon 17

    대장내시경에서 대장용종 발견돼서 제거 했는데 보험 처리 되나요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압측정질문 나이는 30세 입니다 가족중에 아버지는 혈압이 높아 혈압약을 먹고있고 오늘 건강검진이 있어서 혈압을 측정했는데 병원에 도착한지 얼마안돼서 160/90이 나왔고 다시 측정하였더니 140/80이 나왔습니다. 이정도면 고혈압에 해당될까요 가족력이 큰걸까요 혈압 측정할 때 ... 혈압측정에 대해 궁금한 게 있습니다. 15년~17년? 전 쯤에 처음 혈압을 잰 것 같습니다. 그때는 운동도 과할 정도로 열심히 했었고 폐활량도 꽤 좋았습니다. 그러다 우연한 계기로 혈압을 쟀는데 조금 높다고 하더군요. 그리고 40대 후반 부터 간혹 혈압을 측정했고 2년 전 쯤에 알게 된... 혈압측정 걷기후 혈압 측정시... ... 혈압측정기 구매후 측정 했을때는 150,100 넘게 나왔는데, 그 이후 걷기운동 하는데, 걷기후 혈압이 떨어지는 건 좋은데 너무 많이 떨어 지더군요. 요세는 회사에 퇴근후 사워하고 바로 측정하면 98,64 이렇게 나오는데,몇번 재 보니 더 낮게 나옵니다. 아침에 자고 있나면 118,93 정도 나오는데..... 혈압 측정 안됨 공황장애가 심하게 와서 과호흡에 손이 오그라들어서 119를 불러서 구급차에 실려갔습니다 근데 혈압측정기로 측정을 하는데 측정이 안된다고 하셨는데 혈압이 너무 낮아서 측정이 안되는거라고 말씀하시더라구요 정말 그런건가요? 혈압측정 혈압 측정 전에 약 먹으면 측정 직전에 약먹으면 낮아질까요? 현장에서 고혈압으러 자꾸 빠꾸먹는데.. 직전에 약을 먹고 측정할까요 아니면 아침에 먹고 측정할까요

    no1icon 0
    2026-09-12 02:20:00
    제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷