카테고리 - 기타

골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요?

답변일
2026-03-13
조회수
1,489회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손목에 약간이라도 통증이 느껴지면 찍어치는 샷보다는 쓸어 치려고 노력해야 합니다.
손목 스트레칭과 손목 강화 운동을 자주하고 무리한 활동 시에는
꼭 손목 냉온욕 스트레칭을 하거나 적절한 장치로 보호하는게 좋습니다.
골프에 의한 손목 부상은 방치하면 심각한 상태로 악화되기 쉬우니 통증이 지속되신다면 즉시 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    온라인 서점 할인 가장 많이 해주는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    곰보배추요리 도전해보려고요! 요리똥손도 쉽게 만들 수 있는 곰보배추요리 알려주세요

    no1icon 17

    포메 키운지 얼마 안 됐는데요 포메 미용 비용 어느정도 나오세요? 기본만 하려고요!

    no1icon 17

    친구랑 제주도 자전거 여행할건데요 제주도 자전거 대여비용 얼마나 하는지 대략적으로 알려주세요

    no1icon 17

    여자 결혼비용 얼마나 필요한지 궁금합니다 대략적으로 얼마나 마련하시나요?

    no1icon 17

    머리가 너무 지저분해서 컷트 할까 하는데 요즘 유행하는 남자컷 헤어스타일 알려주세요!

    no1icon 17

    티비 다시 보기 무료로 볼 수 있는 곳 추천해주세요~!

    no1icon 17

    카페 운영 중입니다! 핫워터 디스펜서 교체하려고 새로 사려고 하는데 성능 좋고 가성비 좋은 브랜드로 추천해주세요!

    no1icon 17

    클레르앙쥬 옷들 보면 이쁘더라고요!! 꼭 사야될 템 있으면 추천해주세요!

    no1icon 17

    요새 아이폰 SE2 가격 얼마 정도 하나요!? 바꾸려고 하는데 최대한 할인 혜택 받고 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    여성 쇼핑몰 순위 한번에 볼 수 있는 곳 알려주세요! 여자친구 옷 선물하려고 하는데 뭘 사줘야될지 모르겠어요ㅠㅠ

    no1icon 17

    창틀 곰팡이가 많이 껴서 닦아주려고 하는데 잘 닦이는 꿀팁 있으면 알려주세요!

    no1icon 17

    오토바이 용달 업체 맡겨서 배송 보내려고 하는데 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    집에 있는 가구 싹다 바꾸주려고 합니다! 디자인 이쁘고 다양하게 구매 가능한 가구 사이트 추천해주세요!

    no1icon 17

    주식 초보라 평단가 계산 해야하는데 평단가 계산기 간단하게 해주는 곳 있나요?

    no1icon 17

    어머님이 유방암 진단을 받으셨는데 항암치료를 진행한다고 하세요.,. 항암치료 비용 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    후기 이유식 육수 어떻게 만드나요? 말이 다 달라서 넘 헷갈리는데 ㅠ 육수 만드는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    소형견인 면허 취득하고 싶은데 조건이 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 17

    제가 화가 너무 많아서 분노조절장애 테스트 해보려고 해요.. 무료로 검사할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    새집으로 이사를 왔더니 페인트 냄새가 너무 심해요 ㅠ 페인트 냄새 제거 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손목을 구부렸을 때 통증이 있는데 찾아보니깐 골프엘보라고 하네요 (안산 단원구 40대중반/여 골프엘보) 팔꿈치부터 손목까지 통증이 있어요 골프를 좋아해서 가끔 취미로 골프를 하는데 언제부터인가 팔꿈치부터 손목까지 통증이 찌릿하게 오기 시작하더니 이제는 조금만 움직여도 통증이 있습니다. 골프엘보 같은데 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있는지 궁금합니다. 골프 손목 고질병이네요 골프를 오랫동안 쳤는데 오랫동안 골프 손목 통증으로 고생하고 있습니다... 치료 받으면서 안 아플 때 치고 그래도 유일한 취미 생활이라 골프 손목 통증 있어도 뭔가 쉽게 바꾸기 애매하네요... 되도록이면 다른걸 해보라고 하던데 그래도 골프 손목 통증 있어도 포기할 수가 없어요ㅠㅠ 골프손목 골프 배우기 시작한 60대 남성인데 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 골프를 배우기 시작한 60대 남성인데 최근 골프손목통증이 심해지네요 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 손목골절 수술후 골프 손목골절로 핀박는 수술한지 3개월 됐는데 골프쳐도 될까요? 골프손목 골프친 후 손목 뻐근함 어제 골프 쳤는데 자고 일어나니까 왼쪽 손목이 뻐근해요 이거 정상인가요

    no1icon 0
    2026-03-13 08:24:08
    골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷