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피부가 칙칙해서 고려은단 비타민D 챙겨 먹어보려고 하는데 하루 권장량 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-05-16
- 조회수
- 1,604회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민D 권장량은 하루 5㎍, 상한은 60㎍이고 대한골대사학회의 권장량은 800IU입니다.
신장기능이 저하되어 있는 경우는 상한용량이라 하더라도 안전역의 용량, 즉 권장섭취량을
넘지 않게 복용하시는 것을 추천드립니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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비타민D 권장량은 하루 5㎍, 상한은 60㎍이고 대한골대사학회의 권장량은 800IU입니다.
신장기능이 저하되어 있는 경우는 상한용량이라 하더라도 안전역의 용량, 즉 권장섭취량을
넘지 않게 복용하시는 것을 추천드립니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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야근을 자주 하는 편이라 회사에 접이식 간이침대 하나 사두려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천해주시면 감사드리겠습니다. |
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얼굴이 너무 칙칙해서 톤업크림 하나 사려고 하는데 가성비 좋고 성분 안전한 올리브영 톤업크림 추천해주세요!! |
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2026-05-16 14:41:56
피부가 칙칙해서 고려은단 비타민D 챙겨 먹어보려고 하는데 하루 권장량 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 11