카테고리 - 기타

유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요?

답변일
2026-09-15
조회수
1,426회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

적당한 유지방 섭취는 좋습니다. 장내 지방산과 칼슘을 결합시켜 대변으로 배출시키는 작용을해
비만 위험을 낮춰줄 뿐만 아니라 이 밖에도 항독성 작용과 콜레스테롤 억제 인자,항암 성분이 함유되었다는
연구결과도 있습니다. 결론은 적당량은 드시는게 좋다입니다. 적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    화장실 배수구 트랩 교체하려고 합니다. 배수구 트랩 교체 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 19

    가족캠핑 갈 때 사용할 네이처 하이크 에어텐트 구매하려고 알아보고 있습니다 할인받을 수 있는 사이트 공유해 주세요!

    no1icon 19

    갤럭시 s9+ 케이스 구매하려고 하는데 종류 다양하고 배송빠른 사이트 추천해 주세요.

    no1icon 19

    거실에 쓸데없는 소품들이 많아서 거실 수납장 하나 사려고 합니다 튼튼하고 깔끔한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 19

    부모님도 연세가 드시다보니 여기저기 아프다고 하세요~ 세라젬 의료기 구매하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    비염때문에 콧물도 계속나고 코가 너무 간지러워요.. 코엘싹정 먹어도 되나요?

    no1icon 19

    아이들이 뛰어다녀서 층간소음이 걱정이에요 ㅠ 바닥매트 깔려고 하는데 층간소음도 막아주고 푹신한 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    얼굴 톤이 넘 칙칙해서 톤업크림 발라볼까 하는데 겟잇뷰티 톤업크림 1위 어떤 제품인가요? 추천해 주세요

    no1icon 19

    엄마아빠 선물로 브람스 안마의자 알아보고 있어요 ~ 생각보다 가격이 꽤 나가네요? 할인받을 수 있는 사이트 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    의성 엠스클럽 회원권 구매하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    지인 집들이가 있는데 평소 차를 즐겨마신다고해서 티포트 선물하려고해요 ~ 고급스럽고 괜찮은 제품 추천해 주세요!

    no1icon 19

    친구가 신차를 뽑아서 차량용 거치대 선물해주려고 합니다 흔들림없고 고정 잘 되는 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 19

    평소 커피나 차를 타서 가지고 다녀서 차량용 컵홀더 구매해서 꽂아놓으려고 합니다 ~ 괜찮은 제품 추천해 주세요!

    no1icon 19

    집 창고에 탁구장 설치하려고 하는데 가성비 좋은 탁구장 추천해주세요!

    no1icon 19

    집에서 물고기 키우려고 하는데 어항 구매하려고 합니다! 싸고 좋은걸로 살수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    하정우 출연했던 영화 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    신용정보조회서 발급 온라인으로 간단하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    XEXYMIX 브랜드 짐웨어 옷들 핏이 엄청 이쁘네요! 친구도 운동 시작해서 선물 해주려고 하는데 할인해서 판매하는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    수국꽃다발 받았는데 시들지 않고 보관하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    경량안전모 구매 할 수 있는 곳 알려주세요! 인터넷으로 구매하고 싶어요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    유당 유지방은 다른거죠? 유당 없는 락토프리 우유 유당이 없다고 유지방도 없는건 아닌거죠? 별개인거죠? 마가린에는 유지방이 없는건가요? 버터는 유지방이라 못 먹는데 마가린이 생각나서요 유지방 버터 유지방, 유크림 1. 유지방과 유크림의 차이점을 알려주세요!! 2. 버터 사려고 하는데, 유지방이 높을수록 좋은 건가요?? 매일 쿠킹크림 유지방 18프로 써보신분 맨날 생크림 쓰다가 이것저것 찾다보니 쿠킹크림이라고 유지방함량 낮은게있더라고요 근데 이런건 시중에 구할수도없을거고 써보신분들은 생크림과 비교했을때 차이가 큰지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 유제품류 납품받는건 보통 어디서 찾으면될까요 유지방 우유에서 유지방을 분리하여 휘핑크림을 만드는 목적이 무엇인가요?

    no1icon 0
    2026-09-15 09:45:31
    유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷