류신 , 단백질 운동하면서 단백질 먹고 있는 사람입니다 류신을 단백질 먹으면서 먹으면 간이나 신장에 무리가 올까요? 아니면 같이 먹어도 될까요 류신 질문 ... 류신이라는 정보를 알게되었습니다. 궁금한게있는데요.보충제를 먹으면서 류신을 따로섭취해야하나요? 아니면 보충제 속에 류신성분이 같이 들어있는건가요? 살이찌면서 지방은늘고 근육량이 많이 빠진거같거든요. 또 류신 말고... 알려주시면 감사드립니다. 류신제품 추천해주시면 감사합니다. 류신 50대근감소증예방을위한단백질(류신)이들어있는제품추천좀부탁드려요 류신 섭취 류신 - 단백질 섭취 하기위해 좋은거라는데 알약으로 추천 부탁드려요! 류신 식물성 단백질과 류신 질문 있습니다 자취하면서 고기를 안 먹고 한 달에 두 번 생선 먹는 거 말고는 항상 미역국 아니면은 두부로 단백질을 채워요. 근데 제가 찾아본 건데 식물성 단백질은 아무리 먹어도 류신이라는 성분 없으면 흡수가 안된다고 하던데 맞나요? 그래서 류신이 없으면은 머릿결도 약해지고 근손실도 일어나나요?