카테고리 - 기타

어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요

답변일
2026-07-11
조회수
2,212회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

어깨회전근개염증은 비급여지만 실비보험 적용이 가능합니다.
주사치료가 효과좋다는 평이 많으니 꾸준히 받아보세요.
좀 나아지시면 크레아틴 사서 드시고 , 밴드로 강화운동.스트레칭 꾸준히해주셔야합니다.

조금더 정보를 얻고싶으시다면 네이버카페 어다모(어깨수술 및 어깨를 다친사람들의 모임) 가입해서 정보교류해보세요 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쓰던 폰 팔아야되는데 중고핸드폰 비싸게 팔수있는곳 알려주세요!

    no1icon 16

    아들이 킥보드로 살짝 긁어서 미세한 스크래치가 났습니다.. 자동카 스크래치 제거 어떤 걸로 할 수 있나요? 효과 좋은 제품으로 추천 부탁드려요.

    no1icon 16

    아메리칸에어라인 예약하려고 하는데 저렴하게 예약할수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    아이폰7 케이스 사고싶은데, 종류 많고 저렴한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    안경 렌즈 변색렌즈로 바꾸려고 하는데, 변색렌즈 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 16

    앉아있을때 허리아파서 등쿠션 사려고 하는데 등쿠션 후기 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 16

    앞접시 새로 사려고 하는데 예쁜 앞접시 파는곳 알려주세요.

    no1icon 16

    어르신에게 선물하려고 하는데 많이 달지 않고 맛있는 한과 추천 부탁드립니다 ^^!

    no1icon 16

    어머님이 요즘 등산을 다니셔서 선물로 머렐 등산화 사드리려고 합니다 인기있는 디자인 추천해 주세요!

    no1icon 16

    여드름에 미노씬 좋다고 해서 저도 먹어보고 싶은데 부작용에 대해 알려주세요.

    no1icon 16

    여자 개량한복 구매하려고 알아보고 있는데 어디서 구메하는게 좋을까요? 디자인 다양한 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    여자친구랑 캠핑 다니는 게 취미인데 가성비 좋고 따뜻한 캠핑 침낭 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 16

    오일 스프레이 쓰기 편하다고해서 사보려고 하는데 괜찮은 오일스프레이 추천해주세요.

    no1icon 16

    옷장 방향제 필요한데, 지속력 좋고 가격 좋은 제품 추천 부탁드립니다!

    no1icon 16

    외출하고 밖에 다녀오면 사용할 손 세정제 구매하려고 합니다 향 좋고 손이 건조하지않은 제품으로 추천해 주세요

    no1icon 16

    요즘 살이 너무 찐 것 같아서 다이어트 하려고 하는데 체지방 계산기 확인해 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 잡티가 많이 생겨서 커버력 좋은 쿠션 찾고있어요..! 좋은 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 16

    요즘 캠핑에 빠져서 파티라이트도 장만하려고 하는데 파티라이트 저렴하게 구매할수있는 곳 정보 좀 주세요~

    no1icon 16

    요즘 턱여드름 올라오는데 진정효과 좋은 화장품 추천해주세요.

    no1icon 16

    요즘 필라테스에 흠뻑 빠져있어서 리포머 기구 구매하려고 하는데 가장 저렴하게 구매할 수 있는 방법 공유부탁드려요ㅠㅠ

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    회전근개 염증 재활 어깨통증 이유가 최근에 어깨가 아프고 팔을 들 때 소리가 나고 그랬는데 이게 충돌증후군때문이라고 하더라고요. 이름 그대로 회전근개가 부딪혀서 생기는 건데 그래서 회전근개 염증 재활 받기로 했어요. 제가 평소에 일을 하면서 상체가 많이 굽어 있는데 이렇게... 어깨회전근개염증 해결책은요? 어깨가 지속적으로 아팠었는데 병원을 가니까 어깨회전근개염증이 있는 거라서 통증이 생긴 거래요. 파열인거면 어쩌나 생각했는데 어깨회전근개염증이라 다행이라고 생각해야 되는 걸까요? 그래도 파열 보다 어깨회전근개염증이면 좀 회복이 빨리 되는 거겠죠? 어깨회전근개염증 어깨회전근개파열 수술 안하고 치료될까요? ... 60대가 되면서부터 어깨에 통증이 심해졌습니다 운동을하며 팔을들어 올려도 통증이 오고 힘드네요 물리치료 받아보고 마사지도 해 보았으나 낫지를 않아 정형외과 가서 검사 해봤더니 어깨회전근개파열이라고 수술을 받아야 한다고 하여는데 일단 부서워서 집에 왔습니다. 수술이란것이... 팔을 움직이면 어깨가 너무 아픈데요 (평택 40대초반/남 회전근개염증) 팔을 움직이면 어깨가 아파서 너무 힘듭니다. 평소 팔을 많이 쓰는 일이라 당연히 일해서 아프겠거니 했는데 자고 일어나도 계속 아프고 휴일에 쉬는정도로는 좋아지질 않습니다 팔이 잘 올라가지 않고 팔을 움직이다보면 어깨가 심하게 아프네요. 이거 왜이런가요? 어깨회전근개염증 어깨회전근개염증 어꺠 후면 통증 ... 병원에서는 회전근개 염증이 있는데 많이 심한거는 아니라고 하셨는데 어꺠 전면 측면은 통증이 어느정도 줄었는데 어꺠 후면은 찢어질듯이... 어깨충돌증후군 이라고도 말씀 하셨는데 5년전 왼쪽 어꺠도 똑같은 증상으로 병원다니면서 주사치료해서 지금은 문제 없습니다. 오른쪽은 왜...

    no1icon 0
    2026-07-11 18:50:46
    어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷