카테고리 - 기타
일자 허리라 허리 통증 때문에 힘듭니다 ㅠ 일자 허리 교정 방법 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-03-10
- 조회수
- 2,159회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
일자허리교정에 좋은 운동은 허리를 뒤로 젖혀주는 운동이 좋습니다.
바른자세와 스트레칭이 중요하니 자세 신경써주시고 스트레칭 자주 해주시기 바랍니다.
허리교정 운동은 글로 설명이 한계가 있어 영상으로 보시는걸 권장드립니다.
유튜브에 \'일자허리교정법\' 검색하시면 영상 잘 나오니 참고해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
일자허리교정에 좋은 운동은 허리를 뒤로 젖혀주는 운동이 좋습니다.
바른자세와 스트레칭이 중요하니 자세 신경써주시고 스트레칭 자주 해주시기 바랍니다.
허리교정 운동은 글로 설명이 한계가 있어 영상으로 보시는걸 권장드립니다.
유튜브에 \'일자허리교정법\' 검색하시면 영상 잘 나오니 참고해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
제로웨이스트 실천하고 있어서 천연 수세미 사용하고 있습니다 ㅎ 동나서 다시 구매하려고 하는데, 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요! |
15
|
15
|
|
15
|
|
|
집에서 사용하기 편한 다리미 구매하려고 합니다. 어떤 제품이 좋을지.. 가성비 좋고 가벼운 제품 추천해주세요! |
15
|
|
집에서 홈카페 즐기는 편이라 디저트 만들 때 사용할 와플메이커 사볼까 합니다 ㅎ 와플메이커 가성비 좋은 제품 추천해주세요! |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
2026-03-10 12:08:33
일자 허리라 허리 통증 때문에 힘듭니다 ㅠ 일자 허리 교정 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18