카테고리 - 기타

팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요!

답변일
2026-09-06
조회수
4,119회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 다이어트 - 탄수화물,단백질,사포닌,식이섬유 등 풍부한 영양소를 가지고 있으며
지방질함량이 적고 칼로리가 낮으며 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

2.피로회복 - 비타민B군이 많아 피로감을 덜어주고 몸에 활력을 주는 비타민입니다.

3.피부미용 - 피부를 진정시켜주고 피부 모공을 깨끗하게 해줍니다. 기미나 주근깨 등의 멜라닌색소를 줄여줍니다.

4.당뇨개선 - 사포닌 성분이 혈관건강에 좋은 성분이며, 혈류 개선에 효과적이고 신진대사를 개선해 췌장기능을
향상시켜 혈당 조절을 도와준다고 합니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    피크닉 갈 때 필요한 과일컵 구매하려고 하는데 가장 저렴한 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    공복 아침 고구마 몸에 안좋나요? 안좋으면 왜 안좋은지 알려주세요!

    no1icon 14

    메루카리 구매대행 업체 어디 이용하시나요? 직구할건데 구매대행 업체 추천해주세요~

    no1icon 14

    병원에서 허리 디스크 조심하라고 하던데, 자세가 구부정한 것도 아닌데, 왜 그런걸까요? 허리디스크 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    국밥을 너무 좋아해서 어딜가나 국밥 맛집 찾아다니고 있어요..! 어디든 여기는 진짜 진국이다 하는 국밥집 있으면 추천해주세요!

    no1icon 14

    집에만 있으면 온몸이 가렵고 코가 너무 간지러워요 집 먼지 알레르기인가요? 집 먼지 알레르기 증상 알려주세요!

    no1icon 14

    흙막이 공사 업체 가격 비용 평균 얼마인지 알려주세요

    no1icon 14

    KT사용하는데 전화나 인터넷이 안터질때가 있는데 중계기 신청하면 혹시 금액이 드는지 궁금합니다

    no1icon 14

    저탄소인증 마크는 어디서 주관하는건가요?

    no1icon 14

    임산부인데 검진에서 당뇨조절 하라고 하더라구요… 임당식단 추천해주세요.

    no1icon 14

    삼성 서비스센터 전화번호 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    맥북 팔려고 하는데 맥북 초기화 시키는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    미니 김치냉장고 필요해요! 가성비 진짜 좋고 유명한 제품 추천해주세요!

    no1icon 14

    중고굴삭기 구입하려고합니다^^ 어디서 알아보는게 좋을지 추천 부탁드려요

    no1icon 14

    큐티클 정리할 때 사용할 큐티클 리무버 구매하려고요~ 가격 저렴하고 큐티클 부드럽게 잘 제거되는 큐티클 리무버 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    식당 운영 준비 중입니다! 식당 포스기 설치해야하는데 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    삼길포 좌대 낚시 가려고 하는데 낚시하려면 어디서 예약해야 하나요?

    no1icon 14

    다한증이 너무 심해서 일상생활 하는데 굉장히 스트레스 받아요 ㅠ 효과적인 다한증 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    하수도 역류 문제로 업체 부르려고 하는데, 비용 얼마 정도 들까요?

    no1icon 14

    친구들이랑 버거킹 먹으러 가는데 버거킹 메뉴 추천해 주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    한약 먹을때, 팥물 괜찮을까요? ... (아침 저녁으로 1포씩) ㄴ기관지, 자궁, 붙기 빼는거, 기타 등등 건강해지는거 그래서 궁금한게 있습니다. 한약 먹을때, 팥가루 타서 팥물을 먹을려고 하는데 문제가 있을가요? 대략 2주정도 먹을려고 합니다. 임신준비는 6월부터 예정입니다. 전문가님 답변 부탁 드립니다^^ 팥물다이어트 정말 효과 있을까요? 팥물다이어트 성공하시는 분들이 주변에 있어서 저도 시작해보려고 하는데 다른 것보다 어떻게 얼마나 먹어야 팥물다이어트 성공할 수 있는지 궁금해요 혹시 팥물 드시면서 다이어트 해보신 분들 어떻게 하셨는지 또 팥물다이어트 성공 후기가 있는 곳이 있다면 같이 공유 좀 해주세요 팥물 팥물 만들기 팥물 만들어서 2.5리터 물통에 넣어서 일하면서 먹을려고 하는데 그렇게 하루에 많이 먹으면 무리가나요??? 아니면 다 마셔도 상관이 없는건지.. 지엠다이어트 팥물가능? 지엠다이어트중에 팥물먹어도 괜찮나요? 붓기 빨리 빼야해서요ㅜㅜ 팥물 팥차 효능 (팥물) 괜찮은 편인가요? 팥차 효능 궁금해서 질문드립니다. 1. 다이어트나 붓기 빼는데 팥차나 팥물 효능 괜찮나요? 2. 아니면 팥차 혹은 팥물 보다 더 좋은 방법도 있나요?

    no1icon 0
    2026-09-06 21:24:57
    팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷