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제가 지금 간혈적 단식 중인데 커피가 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠ 간헐적 단식 커피 마셔도 되나요?
좋아요
- 답변일
- 2026-03-12
- 조회수
- 2,816회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
간헐적 단식음 8시간내 음식물을 먹고 16시간 동안 공복 상태를 유지하는 것입니다.
16시간 동안은 물 또는 차를 마셔는 것을 추천합니다.
다만 빈속에 커피와 녹차를 마시면 이뇨작용과 속쓰림으로 위장에 좋지 않아 피하는 것이 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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간헐적 단식음 8시간내 음식물을 먹고 16시간 동안 공복 상태를 유지하는 것입니다.
16시간 동안은 물 또는 차를 마셔는 것을 추천합니다.
다만 빈속에 커피와 녹차를 마시면 이뇨작용과 속쓰림으로 위장에 좋지 않아 피하는 것이 좋습니다.
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2026-03-12 11:49:05
제가 지금 간혈적 단식 중인데 커피가 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠ 간헐적 단식 커피 마셔도 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 12