카테고리 - 기타

요즘 건강에 관심이 많아졌는데 피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까요?? 추천 좀 해주세요!!

답변일
2026-03-11
조회수
1,839회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

피를 맑게하는 음식으로는
양파, 등푸른생선(고등어 등), 녹황색 채소(시금치, 토마토), 단호박, 사과, 녹황색 채소, 오일류
검정콩, 재색고구마, 배, 견과류(땅콩, 아몬드), 해조류(미역, 다시마 등) 등이 있습니다.
위와 같은 피를 맑게하는 음식을 섭취하시는 것과 동시에
인스턴트나 기름진 음식들을 줄이시는 것도 중요하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    날파리가 생기는 이유

    no1icon 15

    궁금하넷에 가입하려면 어찌해야 하나요?

    no1icon 15

    사람들이 좀 다니면 중앙선이 따로 없는 이면도로에서 인파가 많아 아주 천천히 서행하던 중 무언가 툭치는 소리가 나긴 했었는데 차밖에서도 아무런 일이 없었고해서 무슨 영문인지를 몰랐고 저녁 8시경이라서 어두워 확인도 안하고 그냥 지나쳤는데, 나중에 사람 어깨가 백미러에 부딪힌거라고 뺑소니라고 연락을 받았는데....이런 경우에는 어떻게 합의를 해야하고 어떤 처벌을 받게 되나요? 차에 부딪혔다는 사람이 아무런 반응도 없고 저는 무슨 영문인지를 몰라서

    no1icon 15

    2001년에서 2003년 사이에 구입한 로얄 살루트 21년산 700ml 40% 현재 얼마의 가격에 판매 가능할까요? 구입한 해로부터 최소한 20년 묵은 제품입니다 뒷날 마시려고 진열장에 넣는 바람에 물품을 넣은 케이스는 없습니다

    no1icon 15

    작고 노란벌레가 날아다녀요. 이 녀석이 알을 낳는지 화장대 거울에 노란 쬐그만 알들이 붙어 있어요. 처음엔 먼지(?) 인줄 알았는데 노란색이다 보니 벌레가날아 다니는데 노란 벌레이기에 알을 낳았구나 싶었죠. 닦아내도 돌아서면 뭍어있고 스트레스 이만저만 입니다. 예방법과 퇴치법을 꼭좀 알려주세요. 찝찝하고 호흡하기도 미심쩍고 아무튼 ㅡㅜㅜ 답변 부탁드립니다.

    no1icon 15

    대표자포함 총 5명의 직원이 있는 법인업체입니다. 충원을 1명 예상중인데 만약 1명이 입사를 하게되면 대표자제외 상시근로자수가 5인이상이 되서 연차수당외 기타 적용되는 근로법이 있는걸로 아는데 여기서 조금 헷갈리는것이 5인중 1명은 배우자겸 법인등기부에 사내이사로 되어있습니다. 제가 알기론 임원은 상시근로자에서 제외라고 알고있는데 .... 맞는건지 궁금합니다. 만약 임원은 상시근로자수에서 제외가 된다면 1명이 입사를 해도 4인이라 5인이상사업장에

    no1icon 15

    땡큐쏘머치 우연히 들었는데 노래가 너무 좋더라고요 가사 알려주세요!

    no1icon 15

    일본 시계 브랜드 유명한걸로 알고 있는데 알고 있는 시계 브랜드가 없어요ㅠ 남자친구 선물 해주려고 하는데 유명한 일본 시계 브랜드 알려주세요!

    no1icon 15

    마늘 껍질 차 챙겨 먹으면 좋다고 어디 방송에서 본 것 같은데 마늘 껍질 차 효능 알려주세요!

    no1icon 15

    신발에 냄새가 슬슬 올라와서 관리 좀 해보려고 하는데 다이소 신발탈취제 가성비 좋은 거 있다고 하는데 무슨 제품인가요?

    no1icon 15

    구글 플레이스토어에서 실수로 잘못 구매했어요 구글 플레이스토어 환불 어떻게 하는 거에요?

    no1icon 15

    카카오뱅크 대출 전화 상담 받고 싶은데 어디에다 전화하면 될까요?

    no1icon 15

    튤립 구근 수확 시기가 언제쯤인가요?

    no1icon 15

    목돈이 필요해서 근처 양산 쿠팡 물류센터 가서 단기직으로 일하고 싶은데 구인구직 사이트 어디서 보면 좋을까요??

    no1icon 15

    모텔 콘돔 구멍 뚫려 있다는 소문 많이 둘던데 진짜인가요? 모텔 콘돔 안전한가요?

    no1icon 15

    쏘렌토 와이퍼 셀프로 교체하려고 하는데 와이퍼 규격 사이즈 어떻게 사야하는지 알려주세요!

    no1icon 15

    도베르만 핀셔 분양 받으려고 합니다, 성격이나 특징 알려주세요!

    no1icon 15

    우연히 NCMN 활동들을 봤는데 NCMN 종교 단체인가요?

    no1icon 15

    카드 재발급 받아서 하나원큐페이 앱에 카드 등록 다시 하려고 하는데 등록이 안되요ㅠㅠ 등록 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    성리학에서 주자학이라고 있던데 주자학 뭔지 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피를 맑게하는 음식 추천해주세요. (성내동 50대중반/여 고지혈증) 안녕하세요 50대 중반 주부인데요 피검사를 했는데 고지혈증은 아닌데 수치가 꽤 높다네요 피를 맑게하는 음식으로 관리를 하면 좋다는데 정확히 피를 맑게하는 음식으로는 어떤 게 있나요 피를 맑게하는 음식 추천해주세요 피를 맑게하는 음식 이나 뇌혈관 청소부 꾸준히 먹으면 외할아버지랑 할아버지가 모두 뇌출혈로 돌아가셨습니다 그래서인지 저희 가족은 겨울이나 가을때 좀 조심하는 편입니다 우스갯소리로 우린 나이 들면 동남아 가서 살아야겠다고도 이야기 합니다 나중에 병원비도 많이 나가기 때문에 피를 맑게하는 음식이나 뇌혈관 청소부 있으면 먹어볼까... 피를맑게하는음식 피를 맑게 하는 음식 어떤게 있나요??? 콜레스테롤 수치 때문에.. 고지혈증 진단 받았습니다 콜레스테롤 수치가 285 나왔거든요 정상으로 낮추기 위해 유산소운동과 식이요법 시작했는데 여기에 피를 맑게 하는 음식을 먹으며 관리를 해보려고 어떤것들이 있는지 알아보는중에 글 남깁니다 콜레스테롤 수치 낮추는데 도움되는건 뭐든 먹을 생각인데 피를 맑게... 피를 맑게하는 음식 차 어떤걸 먹어야 할까요?? 고지혈증 때문에 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 따로 먹는것 관리도 해야 할 것 같아서 피를 맑게하는 음식 차 알아보는중입니다 무엇을 먹어야지 콜레스테롤 수치가 낮아질까요?? 혈관청소 효과가 있는것들은 뭐든 먹을 생각인데 피를 맑게하는 음식 차 뭐가 있는지 아시는분 답변 좀 해주세요 피를맑게하는음식 콜레스테롤낮추는음식 추천 공유 바래요 피를맑게하는식품 ? ... 필요하다고 해서 제가 신경써드리고 있는데 연세가 있다 보니 이것만 의지하는것 보다는 콜레스테롤낮추는음식 이라도 챙겨먹으면 훨씬 더 빨리 돌아오고 좋다고해서요 어떤가요 영양제도 좋고 피를맑게하는식품이나 콜레스테롤낮추는음식 추천부탁드려요 60대가드실만한걸로 안전한것...

    no1icon 0
    2026-03-11 13:58:51
    요즘 건강에 관심이 많아졌는데 피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까요?? 추천 좀 해주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷