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임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요

답변일
2026-03-15
조회수
1,337회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임산후 허리 통증 완화할 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 임부용 거들 또는 복대 착용
2. 장 시간 서 있어야 하는 경우 발 받침대 사용
3. 누울 때 다리 사이 베개 사용
4. 갑자기 똑바로 일어 서는 행동 피하기
5. 낮고 평평한 신발 신기

일상 생활에서 가장 기본적으로 할 수 있는 것들 위주로 알려드렸습니다.
위 방법 참고하셔서 허리 건강키시고 건강하게 순산하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    no1icon 0
    2026-03-15 22:23:44
    임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷