카테고리 - 기타

동생이 다이어트 중이라서 닭가슴살 미역국 만들어보려고 하는데요 정말 맛있게 만드는 레시피 알려주세요

답변일
2026-03-14
조회수
1,108회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

미역은 10분간 불려준 다음 흐르는물에 흔들어 씻어주세요.
미역을 꼭 짜서 물기를 빼놔주세요.

닭육수 끓이기
1100ml 물에 다시마 3장, 대파를 넣고 끓으면 닭가슴살 1덩이를 넣어주세요

달군팬에 참기름을 적당히 두르고 간마늘1T을 넣고 볶다가 미역, 진간장 2T 넣고 볶아줍니다.
너무 쌘불에선 미역이 튈 수 있으니 주의.

닭가슴살이 익었으면 건져서 찢어줍니다.

육수의 다시마, 대파, 통마늘을 건져줍니다.
까나리액젓 5방울정도 넣어 감칠맛 내주세요.(생략가능)
소금 1/2t, 찢어놓은 닭가슴살을 넣고 한소끔 끓여줍니다.

참고하시고 답변이 도움되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어제 신경치료를 받았는데 갑자기 오늘 아프기 시작했어요 ㅠㅠ 신경치료 후 통증 원인이 뭐에요? 치과에 가보는게 좋을까요?

    no1icon 18

    집에있는 포도로 포도주 만들기 해보려고하는데 어떻게 만드는건가요? 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    돌출입 때문에 너무 스트레스라 교정을 받을까합니다 ㅠㅠ 치아교정 가격 대략적으로 알려주세요!

    no1icon 18

    가슴 작은게 스트레스라 가슴확대수술 받을까 고민중입니다. 확대수술 받으면 비용은 대략 얼마 정도인가요?

    no1icon 18

    건축물의 에너지절약설계기준 개선됐다고 그러던데 개선된 내용은 어디서 확인할 수 있나요? 링크 공유 좀 해주세요.

    no1icon 18

    섀도우를 새로 구매하려고하는데 겨울 쿨톤 섀도우 어떤걸 바르는게 좋을까요? 컬러 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    친구들이랑 제주로 여행가려고하는데 제주도 가는 배편 어디서 예약할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    직구를 했는데 계속 배송조회가 되지않아서요 ㅠㅠ FEDEX 고객센터 문의 좀 해보려고하는데 전화번호 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    C드라이브 용량이 꽉 찼다고 나오는데 컴퓨터 용량 늘리는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    선인장을 키우고있는데 열매가 생겼어요~! 선인장 열매 먹어도 괜찮은건가요?

    no1icon 18

    마당에 튤립을 심어보려고하는데 튤립 구근심기 어떻게 하면 되는지 알려주세요!

    no1icon 18

    요새 입주변 뾰루지 자꾸 생겨서 스트레스 받는데 입주변에 나는 이유가 뭔지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    렌즈를 구매하려고하는데 안경도수랑 좀 차이가 있는 것 같아요 ㅠ 안경도수 렌즈도수 어떻게 맞춰 구매하면될까요?

    no1icon 18

    저희 아버지가 어쩌다보니 주례를 맡게되었는데 주례사 양식 있을까요? 공유 좀 해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    장지뱀 키우려고하는데 먹이는 어떤걸 주는게 좋을까요? 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    거실에 놓을 티비를 구매하려고하는데 사이즈가 고민이네요~ 75인치 티비 사이즈 적당할까요?

    no1icon 18

    대학 입결 순위가 궁금한데 알려주세요!

    no1icon 18

    음주로인해 면허취소가 되었습니다. 특별안전교육 대상 처리가 돼서 교육을 받아야하는데 어디서 받으면 되는지 알려주세요.

    no1icon 18

    어머니가 넘어지셨는데 의사선생님이 경막외 출혈 같다고하세요 ㅠ 치료방법 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    자동차 앞 유리 교체해야 할 것 같은데, 자동차 앞 유리 교체 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    닭가슴살 미역국 만들기 닭가슴살 미역국 3인분을 기준으로 만드는 방법 알려주세요. 그 1T, 1큰술 등이렇게 자세하게 써주세요 사진이랑요 ㅎㅎㅎ 3인분 기준으로요!!!! 부탁드립니다. 생닭가슴살로 미역국이랑 간장조림 하려하는데 닭가슴살 삶고 끓이나요 처음부터 같이 끓이나요? 간장조림 소스 레시피도 좀 부탁드려요!! 요리 꽝손이라서ㅠ 닭가슴살미역국 닭가슴살미역국 칼로리 다이어트중입니다 미역국에 닭가슴살넣으면칼로리가몇이에요? 닭가슴살 요리법 질문드립니다. ... 우선 저는 하루에 닭가슴살은 200g 정도만 먹으려고 합니다 점심, 저녁에 100g 씩.. 1. 쉽게 해 먹을 수 있는 닭가슴살 요리법(찜, 구이 등..) ps. 맛있는 닭 요리 법이 있다면 추가하여주시면 감사합니다 !! 새해복많이받으세요 닭가슴살미역국 다이어트 닭가슴살 식단 닭가슴살로 만들건데 맛있고 살 안찌는 레시피좀여

    no1icon 0
    2026-03-14 13:57:12
    동생이 다이어트 중이라서 닭가슴살 미역국 만들어보려고 하는데요 정말 맛있게 만드는 레시피 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷