카테고리 - 기타

요즘 신경 쓸 일이 많아 스트레스성 두통 때문에 고생 중인데 두통 좀 없애는 방법 알려주세요..

답변일
2026-05-13
조회수
1,735회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레스성 두통이 있다면 충분한 휴식과 수면을 취하시는 것이 좋습니다.
긴장 때문에 몸에 힘이 들어가거나 잘못된 자세를 오래 유지할 경우 목혈관이 강하게 압박되면서 두통이 생길 수도 있으니 긴장을 풀고 편안하고 바른 자세를 유지해주시구요.
스트레스의 원인을 찾아 해결하고 스트레스를 관리 및 해소하는 것이 중요합니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    셀프 파마 해보려고 하는데 파마약 추천해주세요!

    no1icon 17

    통굽로퍼 사려고 하는데 편하고 예쁜거 추천해주세요!

    no1icon 17

    에버랜드 리조트 친구들이랑 가려고 하는데 저렴하게 구매 가능한 사이트 추천해주세요!

    no1icon 17

    루이비통 포쉐트 펠리시 구매하고 싶은데 할인 구매 팁 알려주세요!

    no1icon 17

    이번에 BMW SUV 구매하려고 하는데 할인최대로 해주시는 영맨,딜러 소개해주세요.

    no1icon 17

    인강용으로 쓸 갤럭시탭A 8.0 구매하려고 하는데 최대한 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    카프레제 집에서 만들어 먹어보려고 하는데 맛있는 치즈 추천해주세용!!

    no1icon 17

    차에 관심이 많은편인데 인기 많은 외제차 브랜드 순위 알려주세요.

    no1icon 17

    부모님 모시고 태안꽃축제 다녀오려고 하는데 저렴하게 티켓 구매하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    제이앤제나 역방쿠 구매하려고 하는데 할인해주는곳 알려주세요!

    no1icon 17

    저희 가족이 다 버팔로윙 엄청 좋아하는데 맛있고 저렴한 버팔로윙 추천해주세요.

    no1icon 17

    알페온 구매하려고 하는데 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법알려주세요!

    no1icon 17

    주말에 남자친구랑 차박 해보려고 하는데 차박 도킹텐트 괜찮은 제품으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    여자친구 생일꽃다발 보내려고 하는데 가격 저렴하면서 원하는 날짜,시간에 보내주는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    엄마옷 선물하려고 하는데 괜찮은 브랜드 추천 해주세요!!

    no1icon 17

    킹크랩 구매해서 먹으려고 하는데 킹크랩싯가 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    뮤지컬좋아하는데 대형뮤지컬은 가격이 만만치 않네요 ㅠ 오페라의유령 최대한 할인받아서 예약하는곳 알려주세요!

    no1icon 17

    집 근처에 김가네 생겨서 가볼까 하는데 맛있는 김가네 메뉴 추천부탁드려요!

    no1icon 17

    웬만한 웹툰은 다 봤는데 재밌는 신작웹툰 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    일본프로야구 중계 무료로 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스트레스성 두통 검사 방법 좀 알려주세요.(인천 40대중반/여 두통) 20대 때부터 스트레스를 받으면 두통이 생겼습니다. 그냥 이상 알고 약을 먹고 살아 왔는데요. 최근 스트레스성두통 때문에 너무 힘이 들어서 검사를 받아야 하나 고민하고 있습니다. 보통 두통검사는 어떻게 하는지 알려주세요. 스트레스성두통 지속? ... 병원(내과)에 갔더니 스트레스성 두통일거같다고 했고 걱정돼서 종합병원 응급실에가서 CT찍었더니 CT에도 별 이상없고 스트레스성 두통일거 같다고 했습니다. 그래서 종합병원에서 진통주사 맞고 약처방 받은거 먹었더니 그때는 괜찮아졌습니다. 1. 진짜 스트레스성 두통이 맞을까요? 2.... 스트레스성두통 스트레스성 두통… 요즘에 스트레스를 많이 받아서 스트레스성 두통이 생긴거 같아요.. 친구관계도 그렇고 남친이랑도 그렇고 그래서 관자놀이가 계속 지끈지끈 거리면서 아프고 눈물만 나오는데 어떻게 치료할수 있나요? 제일 좋은 방법이 스트레스 푸는거나 휴식을 취하는게 좋다는걸 아는데 예전엔 노래방에서... 스트레스성 두통 요즘 스트레스를 좀 많이 받았는데 고개를 돌릴때마다 관자놀이쪽?머리가 아프고 지끈지끈거리고 머리가 깨질거 같아요 스트레스성 두통인가요? 스트레스성두통 신경성 두통, 스트레스성 두통, 긴장성 두통 안녕하세요 일주일에 한 두번은 꼭 두통 때문에 힘들어 하는 27살 여자 입니다 크게 두가지가 있어요 오늘 두통이 왜 왔는지조차 모르는 두통과 오늘은 이것 때메 내가 스트레스를 받았구나 하며 아는 두통 어쨌건 기분 좋게 자다가 일어나도 갑자기 어느순간 두통이 오고, 조금만 신경써도 두통이...

    no1icon 0
    2026-05-13 04:42:19
    요즘 신경 쓸 일이 많아 스트레스성 두통 때문에 고생 중인데 두통 좀 없애는 방법 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷