카테고리 - 기타

허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-05-08
조회수
3,163회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이러한 경우 허리와 다리 주변을 부드럽게 풀어주는 스트레칭, 마사지 등을 한다면
어느정도 통증이나 저림증상 등을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
또한 척추에 너무 무리한 부하가 가해지지 않도록 평소 생활습관을 개선하거나 너무 무리한 활동,
무거운 물건 옮기기 등을 제한하는 것이 좋습니다.

만약 충분한 안정과 스트레칭 등을 하였음에도 호전이 되지 않고 보행이 어렵거나 통증이 심해지는 경우
병원에 가셔서 자세한 검사와 치료를 하는 것이 좋을 것 같습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    유선청소기 흡입력 진짜 좋은 제품으로 추천해주세요! 가격 저렴하면 더 좋아요 ㅎ

    no1icon 14

    일회용 마스크 한꺼번에 인터넷에서 많이 사두려고 합니다 가성비 좋기로 유명한 곳 추천해주세요

    no1icon 14

    입이 보이는 투명마스크 구매하려고 합니다 가성비 좋은 곳으로 추천 부탁드려용 ㅎ

    no1icon 14

    장패드 인터넷에서 구매할건데 방수 잘 되고 가성비 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 14

    저주파마사지기 부모님 효도 선물로 사드리려고 합니다 정말 효과 좋고 가성비 좋은 곳 알려주세요

    no1icon 14

    중국지도로 볼 수 있는 중국지도 중국여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    집에 우산이 너무 많아서 우산 꽂이 하나 사야겠어요! 우산 꽂이 가성비 좋은 제품 추천 하나 해주세요!

    no1icon 14

    집에다가 둘 앵글 선반 알아보고 있습니다 앵글 선반 가성비 좋은 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 14

    차키 케이스 예쁜 걸로 바꾸려고요! 차키 케이스 예쁘게 만드는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    토즈 가방 너무 예뻐요 살까말까 계속 고민하고 있는데 지금 할인하는 곳 있나용?

    no1icon 14

    포스트잇 판촉물로 만드려고 합니다! 디자인 무료로 해주는 곳 있으면 알려주세용!

    no1icon 14

    필립스 전기면도기 추천 받아서 구매하려고 하는데 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    헬스장갑 필요합니다! 미끄럼 없는 헬스장갑 추천해주세요!

    no1icon 14

    화장대의자 구매해야합니다 깔끔한 디자인의 화장대의자 추천해주세용!

    no1icon 14

    BMW 320I 새차 뽑는거 괜찮은가요? 새차 시세 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    BMW 5시리즈 풀체인지 구매하고싶은데 최대한 할인받고 싸게 살 수 있는 방법 있으면 공유부탁드려요.

    no1icon 14

    OHP필름 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    USB 포맷 해야하는데, 포맷하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가오가이거 프라모델 구매하려고 알아보고 있는데 배송 빠르고 저렴한 사이트 있으면 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    가정용 연무기 사려고 하는데 가성비 좋은 연무기 정보 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리디스크다리저림 증상 한방치료로 좋아질 수 있을까요? (강남 50대초반/남 교통사고허리디스크) 허리디스크 환자인데 교통사고 이후 허리디스크다리저림 증상도 나타나고 있어서 급하게 알아보는 중입니다. 허리디스크다리저림 증상도 한방치료로 좋아질 수 있을까요? 허리디스크 다리저림 안돌아오나요 허리디스크 약간 있고 허리협착증 판정 받았어요. 다리가 감각이 없을 정도로 상태가 지속되다가 어제 신경주사 맞았는데 오늘 아침에 일어나 보니까 다리가 돌아오질 않아요. 언제쯤 돌아올 수 있나요? 제발 알려주세요 ㅠㅠ 허리디스크다리저림 허리디스크 다리저림은 걷다가 갑자기 쥐가 나는 그런 특별한 상황인가요? 양반다리와 같이 혈관이 눌리는 상황 후 발생한 다리저림은 정상이죠? 다리 저림은 허리디스크 증상인가요? (양산시 물금읍 50대중반/남 허리디스크) 다리가 저려서 잘 걷지도 앉지도 못합니다. 허리 디스크 같은데 당장 수술은 못할 꺼 같아서 한의원에서 침 치료를 해보려고 합니다. 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있나요? 허리디스크다리저림 다리 저림,, 허리디스크 때문일까요,, 두달전부터 간헐적으로 다리 저림 증상이 생기기 시작했습니다 최근에는 주기가 좀 빨라진 거 같아요 제가 허리디스크가 있는데 다리 저림 증상이 허리디스크 때문일까요 그렇다면 허리디스크가 더 안좋아진걸까요 어떻게 하면 다리 저림 증상이 나아질까요

    no1icon 0
    2026-05-08 21:51:27
    허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷