카테고리 - 기타

허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-09-08
조회수
3,559회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이러한 경우 허리와 다리 주변을 부드럽게 풀어주는 스트레칭, 마사지 등을 한다면
어느정도 통증이나 저림증상 등을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
또한 척추에 너무 무리한 부하가 가해지지 않도록 평소 생활습관을 개선하거나 너무 무리한 활동,
무거운 물건 옮기기 등을 제한하는 것이 좋습니다.
​
만약 충분한 안정과 스트레칭 등을 하였음에도 호전이 되지 않고 보행이 어렵거나 통증이 심해지는 경우
병원에 가셔서 자세한 검사와 치료를 하는 것이 좋을 것 같습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    뉴트리코스트 크레아틴 헬스할때 좋다고해서 먹어보려는데 무슨 효능이 있고 섭취하는 법도 알려주세요

    no1icon 14

    셀프 세차는 처음인데 한 번 해보려구요! 셀프 세차 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 술을 너무 많이 마셔서 간이 안 좋아진 것 같아서 간영양제 챙겨 먹어볼까하는데 효과 좋은 제품으로 추천 좀 해주세요~

    no1icon 14

    조카가 카봇을 엄청 좋아해서 헬로카봇 펜타스톰 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    대학생 신용카드 만들어도 될까요? 연회비 없고 혜택 많은 신용카드로 추천해주세요

    no1icon 14

    다이어트 해야하는데 식욕 폭발이네요...식욕억제제 효과 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 14

    지역 건강 보험료 조회 하는 방법 알려주세요!!

    no1icon 14

    아기 생우유 언제부터 먹을 수 있나요?

    no1icon 14

    노령견 사료 어떤 걸 먹여야지 건강도 챙기고 잘 먹을지 궁금합니다

    no1icon 14

    조립식 창고 알아보고 있는데 평당 금액이 대략 얼마 정도인가요? 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    캠핑 다니면서 사용하기 좋은 튼튼한 야외테이블 추천해주세요

    no1icon 14

    제가 꺼진 이마라 굉장히 컴플렉스라서요 ㅠ 이마 보톡스 한 번 맞아볼까 하는데, 이마 보톡스 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    내년에 결혼 예정이라 이것저것 알아보고 있는데 디노체컨벤션 어떤가요? 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    개업을 시작해서 포스터 만들기 알아보고 있습니다 ~ 저렴하고 퀄리티 좋게 만들어주는 곳 추천 부탁해요^^

    no1icon 14

    발이 자꾸 가려운게 무좀같아요,, 집에 무조날 크림 있는데 이거 발라도 되나요?

    no1icon 14

    토즈 가방 너무 예뻐요 살까말까 계속 고민하고 있는데 지금 할인하는 곳 있나용?

    no1icon 14

    호박씨가 몸에 좋다고 해서 챙겨먹으려고 하는데 호박씨 저렴하게 구매할수있는 곳 정보 좀 주세용!

    no1icon 14

    조카가 카봇을 너무 좋아해서 카봇 장난감 사주려고 하는데 요즘 아이들이 좋아하는 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 14

    중고차를 뽑았는데 선팅이 안되어있어서 선팅작업 하고 싶은데 차량선팅 가격 얼마정도 드나요?

    no1icon 14

    피부가 많이 건조한 편이라 수분크림 항상 발라야 하는데, 혹시 피부과 수분크림 많이 추천해주시는 것 어떤 제품인가요?

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리디스크다리저림 증상 한방치료로 좋아질 수 있을까요? (강남 50대초반/남 교통사고허리디스크) 허리디스크 환자인데 교통사고 이후 허리디스크다리저림 증상도 나타나고 있어서 급하게 알아보는 중입니다. 허리디스크다리저림 증상도 한방치료로 좋아질 수 있을까요? 허리디스크 다리저림 안돌아오나요 허리디스크 약간 있고 허리협착증 판정 받았어요. 다리가 감각이 없을 정도로 상태가 지속되다가 어제 신경주사 맞았는데 오늘 아침에 일어나 보니까 다리가 돌아오질 않아요. 언제쯤 돌아올 수 있나요? 제발 알려주세요 ㅠㅠ 허리디스크다리저림 허리디스크 다리저림은 걷다가 갑자기 쥐가 나는 그런 특별한 상황인가요? 양반다리와 같이 혈관이 눌리는 상황 후 발생한 다리저림은 정상이죠? 다리 저림은 허리디스크 증상인가요? (양산시 물금읍 50대중반/남 허리디스크) 다리가 저려서 잘 걷지도 앉지도 못합니다. 허리 디스크 같은데 당장 수술은 못할 꺼 같아서 한의원에서 침 치료를 해보려고 합니다. 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있나요? 허리디스크다리저림 다리 저림,, 허리디스크 때문일까요,, 두달전부터 간헐적으로 다리 저림 증상이 생기기 시작했습니다 최근에는 주기가 좀 빨라진 거 같아요 제가 허리디스크가 있는데 다리 저림 증상이 허리디스크 때문일까요 그렇다면 허리디스크가 더 안좋아진걸까요 어떻게 하면 다리 저림 증상이 나아질까요

    no1icon 0
    2026-09-08 08:19:59
    허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷