카테고리 - 기타

레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요!

답변일
2026-07-11
조회수
1,518회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레드비트가 빨간색을 보이는 이유는 베타시아닌이라는 식물화합물 때문인데 이 성분은 강력한 산화방지제 역할을 해 활성산소를 제거해 손상되는 것을 막아주고 염증을 감소시키거나 암을 예방하는 데 좋은 효능이 있습니다.
또 레드비트에 함유된 베타인 성분은 혈관에 혈전이 쌓이는 것을 방지해주고 복부 팽만감이나 소화불량에 도움을 주고 에너지 대사에도 영향을 주어 비만이나 치매를 예방하고 관리하는데 효과적입니다.

또한 비트는 당뇨인들에게 흔히 발생하는 고혈압에도 좋은 역할을 하여 당뇨 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
한 연구결과에 따르면 고혈압 환자를 대상으로 비트 주스 한 잔을 마시게 하였더니 혈관의 탄력이 향상되었고 혈압을 크게 낮추는 것으로 나타나 레드비트 섭취가 혈압을 감소시킨다는 것을 증명하였습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 미드에 빠져서요~ 살면서 꼭 봐야 할 인생 미드 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    자영업자인데 가게앞에 배너 제작주문해서 설치하려는데 비용 저렴한곳 알려주세요.

    no1icon 16

    데일리로 입기 좋은 여성 니트티 저렴하게 구매하고 싶은데, 괜찮은 곳 추천해주세요!

    no1icon 16

    비요뜨 엄청 좋아해서 많이 구매하려구요 ㅎ 제일 저렴하게 사는곳 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 해외 야구 관심이 생겼는데, 해외 야구 중계 무료로 볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 16

    제가 닭강정 진짜 좋아하거든요 ㅠ 국내 닭강정 맛집 인터넷으로 주문해서 택배 받아볼수 있는곳 알려주세요!

    no1icon 16

    중고차 한대 뽑으려는데 소나타 DN8 연비 어떤지 알려주세요!

    no1icon 16

    소품샵 찾아다니는 걸 좋아해요~ 가볼만한 소품샵 있으면 어디든 추천해주세요!

    no1icon 16

    도요타라브 4 하이브리드 연비 알려주세요!

    no1icon 16

    샤틴 원피스 할인 많이 받고 구매할 수 있는 방법 아시면 공유해주세요!

    no1icon 16

    코나 하이브리드 중고로 싸게 살 수 있는 곳 추천해주세요~

    no1icon 16

    렌터카 가격 비교할 수 있는 곳 있으면 공유해주세요!

    no1icon 16

    쥬씨 매일 먹던 것만 먹다보니 물리네요.. 맛있는 메뉴 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    남자 팔찌 깔끔하고 괜찮은 것 추천해주세요!

    no1icon 16

    순금반지 좀 저렴하게 맞출 수 있는 곳 추천해주세요~

    no1icon 16

    엘라스틴 샴푸 어떤게 가장 좋은가요? 향 좋고 성분 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 16

    벤츠E250 중고 알아보고 있는데, 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    택시 요금 계산기 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 16

    순금팔찌 예쁘고 싸게 살 수 있는 것 추천해주세요!

    no1icon 16

    제네시스 쿠페 중고 알아보고 있습니다. 좀 저렴하게 가져갈 수 있는 곳 있으면 공유 부탁드려요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    레드 비트 사기입니다 레드 비트라는 리딩방 사기방입니다 초급반 중급반하며 더 큰 수익를 위해 시드가 500 이상이여야 중급반간다고 유도해 입장하면 개인리딩를 받으면 보다 큰 수익보장한다고 추가입금를 유도 개인리딩후 인출할려면 20프로 세금선납해야한다면서 유도 추가 입금하라고합니다 다 사기입니다... 레드비트 즙 언제 먹는게 좋나요? 제가 운동선수인데 레드비트즙 을 구매했는데 하루에 몇번 언제 먹는게 좋나요? 레드비트 생리 전+레드비트 섭취 후 혈변 ... 생리 전이기도 하고 레드비트를 섭취한 후 이틀 정도밖에 안지났지만 하루에 한번은 변을 보면 화장지에 피가 묻어있더라고요. 레드비트랑 색이 비슷한데 변기물은 정상 변이었어요. 화장지에만 묻어나왔고 어제는 비트 색의 피가 진했다면 오늘은 변과 함께 묻어나온 정도였어요. 혹시 큰... 당뇨 레드비트 혈당에 비트가 얼마나..공복혈당 110인데 레드비트가 당뇨에 좋은가요? 제가 공복혈당이 110~120 왔다갔다 합니다 비트가 혈당에 좋다는 말이 있는데 꾸준히 먹으면 혈당이 내려가고 그러나요? 당뇨에 레드비트 먹으면 얼마나 내려가는지 아니면 혈당에 좋은 비트가 따로 있는지 궁금합니다 사실 다른 식이요법은 다 하고 있는데..... 레드비트 레드비트즙 혈압 레드비트즙을 지속적으로 복용하다가 안 먹게 되면 혈압이 오르는 경우가 있을 수 있나요?

    no1icon 0
    2026-07-11 10:29:45
    레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷