카테고리 - 기타

무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요.

답변일
2026-05-09
조회수
2,224회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오스굿씨 병은 성장이 가장 활발한 사춘기의 연령에서 무릎관절 전방에 통증과 뼈의 돌출이 발생하는 질환으로 이 경우는 대게 저절로 호전됩니다.
일상생활상 자극을 피하고 (무릎을 꿇는다든지 하는) 지나친 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.
스트레칭이나 운동 방법은 밑에 링크 첨부해드릴테니 참고 하셔서 관리해보시는 걸 추천드립니다.

https://blog.naver.com/rlfem1wls/222504363133


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    1인 안락의자 사고 싶은데 어떤 제품을 사야지 가성비가 괜찮은지 궁금합니다!

    no1icon 14

    방광염이 자꾸 재발해서 병원을 들락날락 거리고 있어요,, 방광염 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 14

    한국디자인진흥원 채용 정보 좀 확인해 보고 싶은데 어디서 볼 수 있을까요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    공으로 코를 맞았는데 아침 되니깐 부어있어요.. 골절일까요? 코뼈 골절 증상 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 14

    안경자국이 너무 나서 코패드 바꿔보려고 하는데 안경 코패드 셀프교체 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    자동차휠 복원 셀프로 하는 방법있으면 알려주세요 보고있자니 엄청 신경쓰이네요

    no1icon 14

    웨딩브라로 에메필누브라 살려구요 근데 사이즈 선택이 애매한데 팁 좀 알 수 잇을까요?

    no1icon 14

    엔진오일가격 얼마정도 하나요 교체해야 하는데 대략적인 금액이 알고 싶어요

    no1icon 14

    전원주택으로 이사를 가서 대형견을 키우려고 합니다! 래브라도 리트리버 분양 가격이 궁금한데 자세하게 알려주세요!

    no1icon 14

    셀프로 컴퓨터 수리를 해보려고 하는데 다이소 인두기 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    인바디 측정을 했는데 골격근량이 엄청 낮게 나왔아요.. 골격 근량 늘리는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 14

    유튜브 제작하려고 하는데 목소리 변조 어플 어떤걸 많이 사용하시나요? 무료로 사용할 수 있는 어플로 추천해 주세요!

    no1icon 14

    강아지등록 하려고 하는데 외장은 불안해서 내장으로 해주려고 해요! 강아지 내장칩 가격 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    요즘 로맨스 웹툰만 보고 있어요~ 좋다고 할땐 언제고 무료로 볼 수 있는 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    체형 커버 되는 지컷 스커트 추천해 주세요!

    no1icon 14

    여자친구한테 선물용으로 탄생석팔찌 커플로 하고싶은데 어떤 팔찌가 무난할까요?

    no1icon 14

    제가 꿈에서 난쟁이 나오는 꿈을 꿨는데 무슨 꿈인지 알 수 있을까요?

    no1icon 14

    주민번호 유출이 된 것 같아요.. 변경을 하려고 하는데 주민등록번호 변경 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 14

    집에 가는 길에 가족들 줄 선물을 사가려고 하는데 제주도 과자 어떤게 유명한가요? 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 14

    라데온 그래픽카드 구매했는데 무상수리 기간은 어떻게 되는지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오스굿씨병 다시 또 아프다네요. 예전에 아들이 오스굿씨병으로 병원에 다녔어요. 치료를 받으니 금방 좋아졌고 이제는 고등학생인데 잊고 살았던 오스굿씨병 증상이 다시 나타났다고 합니다. 사실 아직 병원에 가본건 아니라 정확히 오스굿씨병인지는 모르겠는데.. 그럼 저희 아들은 무리하면 또 생기고 또 생길까요? 무릎 바깥쪽 오스굿씨병 운동하다가 아파서 병원 갔는데 무릎 뒤에 있는 힘줄?이 아파서 갔는데 대뜸 엑스레이 찍으라더니 갑자기 오스굿씨병이라네요 무릎 아래가 아픈게 아니라 힘줄이 아픈건데.. 다른 병원 가봐야 할까요? 오스굿씨병 오스굿씨병 안녕하세요 오스굿씨병 관련 질문 드렸던 사람입니다. 사진 올려드려요. 질문 내용 몇주전에 병원가서 검사한 후 제가 오스굿씨병이라는걸 알게되었는데요. 혹시 이정도면 심한편인가요? 저 부분이 다시 들어갈수 있을까요? 조금이라도.. 오스굿씨병 군대 질문입니다 안녕하세요 최근에 오스굿씨병이 합병증으로 수술한 전적이 있어도 3급으로 나오게 바뀌어서 현역으로 입대를 하게되었습니다. 다름이 아니라 3가지 질문을 하기위해 이 글을 적어봅니다. 1. 군대에서 이 병을 가져도 큰 불편함은 없나요? 2. 만약 훈련중 다리가 아파 이 부분은 내가 이러하여... 오스굿씨병 오스굿씨병 좀 낯설어요 인대나 연골 파열이라는 것은 많이 들어 봤는데... 오스굿씨병이라는건 처음 들어봅니다. 아직 성장기인데... 오스굿씨병이 생기는거 가능한건가요? 오스굿씨병은 어떻게 치료해야 하나요? 앞으로 괜찮아지는 건가요?

    no1icon 0
    2026-05-09 13:00:55
    무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷