카테고리 - 기타

    칼륨 많이 섭치하면 어떻게 되나요? 칼륨 과다 증상 및 1일 권장량 알려주세욥!!!

    답변일
    2026-05-07
    조회수
    3,574회
    좋아요
    22회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    혈중 칼륨 농도가 7.0mEq/L 이상이 되면 근육 무력감, 피로감, 반사 저하, 저린 감각, 오심, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다.

    증상이 심해지면 근육 마비, 호흡 부전, 저혈압, 부정맥 등의 증상을 보이다가 심정지가 올 수도 있습니다.

    우리나라 성인의 하루 칼륨 섭취 권장량은 3.5g이므로 평소 매끼마다 칼륨이 풍부한 채소류, 해조류, 감자류, 두류 등의 반찬을 2~3접시 드시고 간식으로 과일을 1~2회 섭취하는 것이 좋습니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 23

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        마이크로비트 구매하려고 하는데 좀 싸게 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요.
        no1icon 13

        메트로시티 목걸이 데일리로 하고 다니기 좋아 보이네요 메트로시티 목걸이 할인 하는 곳 알려주세요
        no1icon 13

        모양자 세트로 여러개 구매해야 합니다! 가장 싸게 구매할 수 있는 곳 알려주세요
        no1icon 13

        무료로 그것이알고싶다 다시보기 할 수 있는 사이트 있으면 공유 좀 해주세요!!!!
        no1icon 13

        물병 파우치 필요합니다! 가성비 좋고 괜찮은 제품 아시면 추천 부탁드립니다!
        no1icon 13

        믹서기 고장나서 새로 구매하려고 하는데 신일믹서기 정가보다 싸게 살 수 있는 방법 알려주세용
        no1icon 13

        방역 스프레이 구매 하려고 하는데 가성비 좋고 사용하기 편한 제품으로 추천 좀 해주세요!!
        no1icon 13

        베네통 니트 구매하려고 하는데 정가보다 좀 싸게 판매하는 사이트 있으면 공유해주세요~
        no1icon 13

        벤츠 C 클래스 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 공유해주세요.
        no1icon 13

        벤츠 c300 신차로 알아보고 있습니다 출고 빠르고 초특가 프로모션 받을 수 있는 곳 알려주세요
        no1icon 13

        부모님한테 삼성폰 사드리려고 하는데 삼성폰 가성비 좋은 모델로 추천해주세요
        no1icon 13

        부산으로 가족들이랑 여행가려고 하는데 시설 깔끔한 부산 애견동반 호텔 추천 좀 부탁드려요.
        no1icon 13

        소품샵 구경하는 걸 좋아하는데 데이트 할 떄 가볼 만한 망원동 소품샵 추천해주세요.
        no1icon 13

        쇼에이 헬멧 구매하려고 합니다! 쇼에이 헬멧 할인 받고 구매할 수 있는 곳 알려주세요!
        no1icon 13

        신발 좀 새로 구매하려고 하는데 애플콕 같은 예쁜 제품 판매하는 쇼핑몰 공유해주세용~~
        no1icon 13

        신차 나오기 전까지 차가 필요해서 월렌트카 진행하려고 하는데 한 달에 보통 금액이 얼마나 되나요?
        no1icon 13

        아우디 a5 스포트백 신차 리스로 알아보고 있습니다 할인 혜택 많이 받을 수 있는 곳으로 추천해주세요!
        no1icon 13

        아이가 너무 뛰어다녀서 층간소음 매트 깔려고 하는데 가성비 좋고 방음 잘 되는 복도매트 추천해주세요.
        no1icon 13

        아이패드 사전예약 하고 구매하면 좀 저렴하게 구매 가능한가요? 사전예약 어디서 하는지 알려주세요.
        no1icon 13

        안구건조증에 리포직점안겔 좋다고 하는데 처방 받아서 사용하는건가요? 사용방법도 알려주세요.
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        만성신부전 칼륨 과다섭취 엄마가 만성신부전 이식 환자이신데 칼륨을 과다섭취하셔서 힘들어하세요 커피 마시면 도움이 좀 될까요? 뭘 먹어야 칼륨이 좀 배출될까요? 칼륨과다란무엇인가요?? 그리고칼륨과다때먹는음식은무엇인가요?? 칼륨과다 칼륨과다 피부 칼륨을 과다섭취하면 피부에 나쁜영향 미치나여 여드름 난다든지 맞다면 이유도 가르쳐주세요 식물에 칼륨이 과다할때 이미지 하나만 첨부해주시면감사하겠습니다 식물사진으로 식물에 칼륨이 과다할때 나타나는 모습을 하나만올려주세요! 칼륨과다 칼륨과다섭취는 어느정도 먹어야하지요? ... 느낌상 두통도 생긴것같고 가끔씩 심장이 벌렁벌렁 합니다 칼륨과다섭취로 몸에 이상이생길라면 얼마나 먹어야되나여? 괜히 설레발인지?ㅋㅋㅋ 그만먹어야할지? 그리고 짠걸먹기만하면 하루종일 얼굴이 뚱뚱 눈까지 붓는데 그이유도 궁금합니다 ㅠㅠ

        no1icon 0
        2026-05-07 14:48:49
        칼륨 많이 섭치하면 어떻게 되나요? 칼륨 과다 증상 및 1일 권장량 알려주세욥!!! : 궁금증 해결은 궁금하넷