카테고리 - 기타

다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요?

답변일
2026-07-09
조회수
2,574회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스테비아는 설탕의 당분보다 200~300배 정도 높지만 칼로리는 설탕의 1%밖에 되지않아
당분을 찾으신다면 설탕 대체제로 스테비아를 사용하시는게 다이어트에 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이상구 박사라고 우연 찮게 알게 됐는데 암을 자가 치유 했다는데 이게 정말인가요?

    no1icon 14

    자폐가 의심되는데 상동행동 해당되는 특징이 뭐가 있는지 자세히 알 수 있을까요?

    no1icon 14

    고압가스안전관리법 개정 되었다고 하는데 정확하게 어떻게 개정 되었는지 궁금합니다

    no1icon 14

    아이가 손에 화상입어서 연고를 처방받았는데 레노덤 스킨세이버S 던데 괜찮은 제품인가요?

    no1icon 14

    재생에너지 관심이 생겨서 그러는데 우리나라에서 일사량 가장 좋은 지역은 어디인가요?

    no1icon 14

    제가 서체 중에 고딕체 유난히 좋아하는데 좀 이쁜 고딕체 있으면 추천해 주세요.

    no1icon 14

    브리타 여과 정수기 정말 효과가 있는지 궁금하네요 일반적인 정수기는 여러번의 정수과정을 거치지 않나요?

    no1icon 14

    소녀시대 소원을 말해봐 부를 때 몇살이었나요? 엄청 애기 같던데 미성년자였나요?

    no1icon 14

    리앤장성형외과 좋다고 하던데 여러 곳에 있더라구요 지점 어디가 잘하는지 알려주세요.

    no1icon 14

    전에 HARMONY 영화 봤을때 무슨 교도소에서 노래부르는 영화였는데 이거 실화를 바탕으로 만든건가요?

    no1icon 14

    오징어게임 때문에 요즘 마블 영화에 이정재 나온다는 루머가 있던데 거짓 인가요?

    no1icon 14

    드럼통 화로 살려니 비싸서 만들어 보려는데 어떻게 만드는건지 알려주세요

    no1icon 14

    바른치과 동네에 있어서 가보려는데 바른치과도 체인점? 인가요?

    no1icon 14

    젯스타 시드니 항공권 취소하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    고양이 귀염증 때문에 병원 방문하려고 하는데 비용 얼마정도 할까요?

    no1icon 14

    양주옥정 신도시 아파트 분양 정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    기존 자켓을 크롭재킷 수선 맡기려고 하는데 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    록시트로마이신 복용중인데 주의사항 알려주세요!

    no1icon 14

    혹시 기아 쏘렌토 MQ4 중고차 시세 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    아이가 요즘 좀 불안 증세가 보여서 아동심리상담센터 상담 받아보려고 하는데요. 아동심리상담센터 상담 비용 얼마나 드는지 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    베이킹할 때 설탕 대신 스테비아로 계량한다 하면 설탕 100g일 때 스테비아 몇 g 넣는 게 좋나요? 생크림 휘핑 할 때 설탕 대신 스테비아 가능할까요? 제목 그대로 생크림 휘핑할 때 설탕 대신 스테비아를 써볼까 생각중입니다. 마트에 파는 가루 형태의 스테비아요! 그런데 스테비아는 아무래도 설탕에 비해 들어가는 양도 더 적고, 입자 또한 설탕보다는 더 고운 편이다 보니 휘핑이 제대로 될런지가 걱정이에요. 혹시 생크림 휘핑시에 설탕 대신... 설탕대신스테비아 설탕대신 스테비아 다이어트중이라 설탕 대신 쓰려고 스테비아를 샀는데 당 0g이고 인슐린 자극 없는거 맞나요? 설탕대체식품사탕수수.스테비아 .자일로스.에롤로스 결론의질문;다이어트 건강에대해관심이많은데 설탕대신 멀대체해야좋을까요? 스테비아.자일로스.에롤로스.사탕수수 차이점이먼가요? 팩트하고 결론만 간단히용 설탕대신스테비아 설탕이랑 스테비아 섞어서 쓰면 안되나요? 레몬청 담글려고 하는데 집에 기존 자일로스설탕이1kg있어서 스테비아설탕 1kg만 더사서 섞어쓰려했는데 사용기준에 설탕,포도당,물엿,벌꿀류에는 사용 금지라고 되어있어서요

    no1icon 0
    2026-07-09 02:05:11
    다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷