카테고리 - 기타

다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요?

답변일
2026-05-09
조회수
2,474회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스테비아는 설탕의 당분보다 200~300배 정도 높지만 칼로리는 설탕의 1%밖에 되지않아
당분을 찾으신다면 설탕 대체제로 스테비아를 사용하시는게 다이어트에 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    특수협박죄 고소한다는데 특수협박죄 처벌 성립요건 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    인테리어 알아보는데 아파트 바닥에 원목 판재 시공 해도 되나요..?

    no1icon 14

    충남대 정시 등급 어디서 볼수있나요?

    no1icon 14

    아이가 책 잘 읽어서 책 사주려고 하는데 초등학생 추천 도서 어떤게 있나요??

    no1icon 14

    캐시비 카드 잃어버렸는데 잃어버렸을때 어떻게 해야되나요ㅠ

    no1icon 14

    스케줄표 짜야되는데 스케줄표 양식 어디서 다운받을수있나요?

    no1icon 14

    피임주사 있다고 하던데 피임주사는 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    콩가루 집에 많이 있어서 콩가루 요리 해보려고 하는데 콩가루로 어떤걸 만들수있나요?

    no1icon 14

    당뇨망막병증 증상 어떤게 있나요?

    no1icon 14

    손목터널증후군 수술 하는게 좋을 것 같다고 하시던데 수술하면 비용 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 14

    요즘 어깨가 너무 쑤시고 아픈데 어깨 통증 원인 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    누에가루 몸에 좋다고 하는데 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    운동하다가 무릎에서 뚜둑소리난후로 부었는데 무릎인대파열 인가요..? 무릎인대파열 증상 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    공무원 전세 대출 받으려고 하는데 전세대출 얼마까지 나오나요?

    no1icon 14

    적하수오 어머님이 보내주셨는데 적하수오 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    삼길포 좌대 낚시 가려고 하는데 낚시하려면 어디서 예약해야 하나요?

    no1icon 14

    공복 아침 고구마 몸에 안좋나요? 안좋으면 왜 안좋은지 알려주세요!

    no1icon 14

    골린이 입니다. 2피스 골프공 여자들이 많이 쓴다고 하던데 2피스골프공이 뭔가요?

    no1icon 14

    도시가스 카드 납부 해야되는데 가스비 너무 나와서 할부하고싶은데 할부 가능하나요?

    no1icon 14

    석회비료 문제점이 궁금합니다. 문제점 적어주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    베이킹할 때 설탕 대신 스테비아로 계량한다 하면 설탕 100g일 때 스테비아 몇 g 넣는 게 좋나요? 생크림 휘핑 할 때 설탕 대신 스테비아 가능할까요? 제목 그대로 생크림 휘핑할 때 설탕 대신 스테비아를 써볼까 생각중입니다. 마트에 파는 가루 형태의 스테비아요! 그런데 스테비아는 아무래도 설탕에 비해 들어가는 양도 더 적고, 입자 또한 설탕보다는 더 고운 편이다 보니 휘핑이 제대로 될런지가 걱정이에요. 혹시 생크림 휘핑시에 설탕 대신... 설탕대신스테비아 설탕대신 스테비아 다이어트중이라 설탕 대신 쓰려고 스테비아를 샀는데 당 0g이고 인슐린 자극 없는거 맞나요? 설탕대체식품사탕수수.스테비아 .자일로스.에롤로스 결론의질문;다이어트 건강에대해관심이많은데 설탕대신 멀대체해야좋을까요? 스테비아.자일로스.에롤로스.사탕수수 차이점이먼가요? 팩트하고 결론만 간단히용 설탕대신스테비아 설탕이랑 스테비아 섞어서 쓰면 안되나요? 레몬청 담글려고 하는데 집에 기존 자일로스설탕이1kg있어서 스테비아설탕 1kg만 더사서 섞어쓰려했는데 사용기준에 설탕,포도당,물엿,벌꿀류에는 사용 금지라고 되어있어서요

    no1icon 0
    2026-05-09 17:26:37
    다이어트 중이라 설탕 대신 스테비아 먹으려고 하는데 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷