카테고리 - 기타

제가 당뇨가 있어서 여주 사서 먹어보려고 하는데 여주 먹는 법 알려주세요!

답변일
2026-09-17
조회수
2,141회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

천연 인슐린이라고 불릴정도로 당뇨에 좋은 식물입니다.
생으로 무침도해먹어도 되고 맛이 쓰기때문에 차로 우려서 먹는분들이 많습니다.
여주의효능으로는 가장 대표적인 것이 인슐린 분비입니다.
여주에는 P-인슐린, 카란틴, 모모르데신 등의 성분이 풍부하여 인슐린 분비에 탁월한 효능을 보입니다.
또한 여기에 섬유질과 마그네슘, 철분이 다량 함유되어 있어 면역력 증진이나 피부미용, 항암작용 등도 여주의효능으로 알려져 있습니다. 여주 자체적으로는 쓴 맛이 나기 때문에 생으로 섭취하시는 것은 어려울 듯 하며 장기간 섭취할 수 있는 건여주나 분말, 환, 여주즙 등 다양한 형태로 드실 수 있습니다. 다만 여주의효능이 좋다고 해서 다량섭취시 드물게 소화불량, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 정량대로 섭취하시기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    하늘 사진 찍는걸 엄청 좋아해요! 구름사진 보정은 어떻게 해야 예쁠까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 20

    차에 DPF 경고등 들어왔는데 왜이러나요? 경고등 뜨는 이유 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 20

    백와달팽이 키우려고 하는데 먹이는 뭘 주면 되나요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 20

    지인한테 보리새싹 분말을 선물로 받았어요~ 보리새싹 효능 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 20

    함몰유두 수술 받을까 고민중인데 수술비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 20

    아이가 몸이 너무 약해서 녹용을 먹여 볼까 합니다,, 녹용 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    사이버 성폭력 신고하려고 하는데 어디에 신고하면 되나요 ㅠㅠ?

    no1icon 20

    거실에 탱화를 걸어 놓으려고 하는데 가정집에 탱화 그림을 걸어놔도 괜찮을까요?

    no1icon 20

    배가 많이 나와서 옷을 뭘 입을지 모르겠어요,, 임산부 출근룩 뭐가 괜찮을까요? 쇼핑몰 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    보험청구할 서류를 발급 받으려고 하는데 입퇴원 확인서 발급비용이 얼마인가요?

    no1icon 20

    늦기전에 치아보험을 가입할까 합니다.. 삼성화재 치아보험 상담은 어디서 받을 수 있나요? 상담번호 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    쇼호스트가 되는게 꿈입니다 ㅠㅠ 롯데홈쇼핑 쇼호스트 채용정보는 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 20

    저희집 강아지가 요새 혈뇨를 찔끔찔끔 보는데 방광결석 인가요,,? 증상 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 20

    커먼머스크 거북이를 분양 받으려고 하는데 필요한 용품은 어떤게 있을까요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 20

    샤오미 제품이 고장나서 AS 맡기려고 하는데, 혹시 샤오미 AS 센터 전화번호나 위치 아시면 알려주세요!

    no1icon 20

    테니스 채에 댐프너 끼우고 싶은데, 한 번도 끼워본 적이 없어서 어떻게 끼우는 건지 모르겠어요..! 테니스 댐프너 예쁘게 끼우는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    고양이 결석 때문에 사료 바꿔보려고 하는데요. 병원에서는 힐스 유리너리 추천해줬는데, 이거 다이어트 사료라고 적혀 있더라고요.. 이거 먹여도 괜찮은 거 맞나요?

    no1icon 20

    치과 임플란트 상담 받으려고요. 증산역 근처에 잇는 원치과 임플란트 잘 하나요? 임플란트 가격은 얼마 정도 되는지 알려주세요.

    no1icon 20

    제가 복부에만 지방이 많아서 지방흡입 고민중인데요 복부지방흡입후기 알려주세요!

    no1icon 20

    X배너 제작해야 하는데 어디서 해야 가성비가 괜찮을지 추천 부탁드립니다

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    여주먹는법 많네요.. 여주먹는법 굉장히 다양하네요.. 뭐 직접 요리해서 드시는 분들도 있고 분말 드시는 분도 말린거 차로 드시는 분들도 많은데 여주먹는법 상관없이 효능 볼 수 있나요. 지금 혈당이 계속 안떨어져서 도움될만한거 먹어보려는데 여주먹는법이 다양하게 뭘 먹어야할지 모르겠어요 혈당관리 관련해서... 여주먹는법 자세히.. 여주가 혈당관리에 좋다고 들었어요,, 여주먹는법 좀 자세히 알 수 있을까요? 당뇨로 고생중인데 식단조절이 너무 스트레스라서요 뭐라도 먹어볼까해요.. 여주먹는법 자세히 알려주세요 여주먹는법 여주먹는법 알고싶습니다.. 당에 좋다고 해서요 여주먹는법 있을까요? 말려서 차로 먹는다고도 하고 그러는데 효과 최대한 볼만한 여주먹는법 알고싶습니다 직장다니면서 몸관리가 잘 안되는것같아서 여주먹는법이랑 편하게 먹을 수 있는것들을 좀 알아보고있습니다 어떤게 좋은지...? 효능좋은 여주먹는법 어떤게 있을까요?... 여주 먹는 법 아시면 설명 좀 여주먹는법 여주먹는법 어떤방법이 있나요? 여주가 몸에 좋다고 하던데 어떻게 먹는건지 잘 모르겠네요 ;; 먹는 방법이랑 파는곳도 알려주세요^^

    no1icon 0
    2026-09-17 01:44:14
    제가 당뇨가 있어서 여주 사서 먹어보려고 하는데 여주 먹는 법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷