카테고리 - 기타

허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요?

답변일
2026-07-13
조회수
3,595회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허리 통증완화에 도움주는 테이핑법 안내해드리겠습니다.
그림으로 설명드려야 이해가 편해서 자세히 설명해 놓은 병원 블로그 링크 남겨드리니 참고하시기 바랍니다.

https://blog.naver.com/saeng2016/223087611297

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    TWG 티 진짜 유명한데, 정말 맛있는 티 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    가계도 그려야 하는데, 누구나 알아보기 쉬운 가계도 그리기 방법 추천해주세요!

    no1icon 17

    고양이 산책시킬 때 채워줄 고양이 목줄 필요합니다! 가성비 좋고 튼튼한 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    먼치킨 고양이 분양받아서 키우려고 하는데, 키우기 전 꼭 알아야 할 먼치킨 특징 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    별자리 게자리인데, 게자리 운세 무료로 볼 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    보험 가입하려고 하는데 AIA 생명보험 괜찮을까요? AIA 생명보험 인기 많은 보험 상품 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    샌디에이고 파드리스 경기 중계 무료로 다시 볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 17

    선풍기 틀기엔 너무 덥고, 에어컨 들여놓자니 부담되서 신일 냉풍기 괜찮다고 해서 들여놔보려고 합니다~ 신일냉풍기 많이들 사용하시는 제품 추천 부탁드릴게요!

    no1icon 17

    스핑크스 고양이 무료분양 받으려고 계획중인데, 얘네 특성 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    애교만점 랙돌 고양이 키우려고 합니다. 무료분양 받을 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    여자친구랑 빕스 갈건데, 빕스 샐러드바 가격 할인받을 수 있는 방법 있으면 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    외출할 때 사용할 아기띠 워머 필요한데, 포근하고 엄마들 많이 구매하는 아기띠 워머 추천해주세요!

    no1icon 17

    자동차 통풍시트 시공하려고 하는데, 시공 비용 보통 얼마 정도 드느지 알려주세요!

    no1icon 17

    족발 신선생 메뉴 할인받고 먹을 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 17

    지인 안부문자 보내려고 하는데 4월 인사말 괜찮은 문구 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    HALT 와 STOP 차이가 뭔지 알려주세요!

    no1icon 17

    가슴지방이식 수술 하고 싶어요 가슴지방이식 평균적인 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    마래푸 지금 시세 확인할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    무료 오디오북 듣고 싶어요 책 읽어주는 어플 좀 추천해주세요

    no1icon 17

    사람들이 도치맘이라고 많이 하던데 도치맘 무슨 뜻인가요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    협착증 허리 테이핑 제가 척추관 협착증에 걸렸는데요(검사결과로 나옴) 아는 형이 허리에 테이핑을 하면 통증이 없어진다는데 허리에 테이핑을 하면 통증이 사라지나요?? 저는 허리보단 종아리쪽이 더 아픈대 종아리쪽 통증도 없어질까요?? 그리고 증상에 따라 테이핑하는방법이 다른가요?? 하는법좀 알려주세요.... #허리테이핑 ... 제가 몸에 워낙 근육이 없는 타입인데요(인바디 하면 근육이 평균 조금 못 미침) 수험생활로 오래 앉아있다 보니 허리가 아파서 스포츠테이핑이란 걸 해보려구요. 이제 시험이 얼마 안 남아서 스포츠테이핑으로 버텨보려고 하는데 주의사항 있음 알려주세요~(붙이는 시간, 방법, 조심할 점 등)... 허리테이핑 골반 테이핑 앞골반 테이핑은 없나요? 찾아보니까 뒤,옆은 있던데 앞만 없어서… ㅃㄹㅃㄹ 급행슈ㅠㅠㅠㅠㅠ 허리디스크 테이핑도 장기간하면 허리근육이 약해질까요? ... 해줬더니 효과가 좋았습니다 그런데 이 테이핑도 장기간 ( 한 달 정도) 하면 허리근육에 결국 안좋을까요 테이핑은 1~2틀에 한번씩 교체 할 겁니다 파스나 복대를 자주하면 허리 근육이 약해진다는 말은 들었는데 허리테이핑도 근육이 약해질까요 근육에 따라 움직이기 때문에 상관 없을까요 허리테이핑 허리통증 테이핑 허리 통증이 심하고 다리도 저려오는 추간판 탈출증의 증상과 비슷해 일상생활이 힘들어요 ㅠㅠ 혹시 허리 통증을 완화시키는 티이핑 방법이 있을까요 ??

    no1icon 0
    2026-07-13 17:09:43
    허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷