카테고리 - 기타

엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..?

답변일
2026-09-14
조회수
2,458회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

휴식: 염증이 있는 부위에 부담을 주지 않도록 휴식을 취하세요. 가능하면 앉아 있거나 누워서 발을 높게 올려두는 것이 효과적입니다.

아이싱: 염증이 있는 부위에 얼음 팩을 놓거나 찬 물로 발을 차갑게 해주면 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다. 하지만 얼음을 직접 피부에 바로 올리지 말고, 보호물(타월 등)을 사용하여 감싸서 냉기를 전달하세요.

약물 치료: 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 하지만 의사의 처방 없이 오랜 기간 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

신발 선택: 편안하고 발을 지지해주는 신발을 선택하여 염증 부위에 무리가 가지 않도록 합니다.

물리치료: 전문가의 지도 하에 물리치료를 받아 염증을 완화시키고 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 심혈관계 질환이 좀 있어서 베타차단제 받아왔는데, 이거 부작용 있을 수 있다고 했거든요. 베타차단제 부작용 어떤 증상들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    그누보드 통해서 온라인 쇼핑몰 제작하고 싶은데, 온라인 쇼핑몰 제작 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 18

    설사증상때문에 람노스캡슐 처방받았는데, 이것도 먹었을 때 부작용이 있나요?

    no1icon 18

    BMW MINI 차 사고싶은데, 맘에 드는게 너무 많네요.. 국내 시판중인 것들 중에서 인기 많은 모델 시세 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    인생 살면서 스포츠카 한 번은 꼭 타보려고요. 스포츠카 브랜드 인기 많은 곳 어떤 곳들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘 BMW 동호회나 카페 많이들 가입하시더라고요~ 저도 좀 가입하고 싶은데, 딜러분들 많이 계시고 정보 공유 활발한 BMW 카페 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    친구가 아버님이랑 둘이 사는데, 아버님이 사고로 돌아가셨습니다. 친구 번호로 부고 알림 문자 대신 보내주려고 하는데, 부고 알림 문자 양식 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    더블로골드 리프팅 효과 보신 분들 많아서 저도 받아볼까 하는데, 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    피아노 치는게 취미입니다. 피아노 연주곡 진짜 유명하고 좋은 것들 쳐보고 싶은데, 연주해볼만한 피아노 연주곡 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    입주 전 셀프 입주 청소 하려고요~ 새집증후군 없앨 수 있는 셀프 입주 청소 꿀팁 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    아토피가 너무 심하게 올라왔어요 ㅠ 약국에서 살 수 있는 아토피 연고 효과 좋은 것 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    결혼식 하객 알바 해보고싶은데, 하객 알바 시급 보통 얼마 정도 받나요?

    no1icon 18

    아이패드 또 언제 새로 출시될까요... 아이패드 출시일 주기 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    엄마가 눈가 주름 때문에 엄청 스트레스 받으시는 것 같아서 눈가 주름 시술 해드릴까 하는데, 눈가 주름 시술 가격 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    집 근처에 맥도날드 있는데, 혹시 맥도날드 주문 할 때 할인받을 수 있는 방법 있을까요...??

    no1icon 18

    자동차 에어필터 1년에 한 번 씩 갈아주는게 좋다고 했거든요 지금 딱 1년째라 갈면 될 것 같은데, 자동차 에어 필터 셀프로 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    컵라면을 좋아해서 이것저것 쟁여두고 먹어보려고요 ㅎ 진짜 맛있고 인기 많은 컵라면 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    제가 크런키 초콜릿 진짜 좋아하는데, 크런키 초콜릿처럼 과자 씹히고 진짜 맛있는 초콜릿 추천해주세요!

    no1icon 18

    쥬시쿨 새로운 맛 이것저것 나온 것 같던데, 어떤 맛이 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    이 닦다가 아파서 보니까 잇몸이 부어있더라고요... 치과 가긴 싫은데, 잇몸 부었을 때 약 효과 좋은 것 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    엄지발가락 염증 항암중에 생긴 염증이 2달 넘게 지속중인데 소독하고 약 발라주고는 있는데도 낫질 않네요ㅠ 신발을 신고 걸어야 하니 접촉이 되면서 또 피가나고 그러는데 어느 병원을 가봐야할까요? 표적치료도 하고 있는 중이예요~ 엄지발가락 통증 염증인 거 같음 구두 신고 엄지발가락 통증이 있는데 고름이 찼거든요? 염증이 있는 거 같은데 이거 쉬면 점점 엄지발가락 통증 좋아지죠? 언니도 구두 신고 저처럼 고름이 차고 엄지발가락 통증이 생긴 적이 있는데 점점 나아졌다고 해서요 엄지발가락염증 엄지발가락 통증 맞는걸까요? 가만히 있을 때는 괜찮은데 걸을 때 엄지발가락 통증이 있어요ㅠ 염증 때문에 그런거라고 하던데 정말 그게 맞는건지... 좀 쉬다 보면 엄지발가락 통증이 없어지긴 할까요? 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다ㅠ 엄지발가락 통증 낫게 해주세요! 엄지발가락 염증?? 엄지발가락 뒤쪽이 붓고 누르면 아픈데요..혹시 봉와직염일까요? 엄지발가락염증 엄지 발가락 곪음? 염증? 제가 엄지발가락을 뜯다가 곪았는데 ㅜㅜ 예전에 한번 이런적 있었는데 이렇게까지 아프진 않았거든요? 근데 이번에는 스치기만 해도 아프고 잘 걷지도 못하겠고 ㅠㅠ 병원 말고 집에서 낫게 하는 방법 없을까요? 병원 간다면 수술 해야하나요? 사진은 후시딘 발라 놓았어요 최대한 빨리 답장...

    no1icon 0
    2026-09-14 10:54:17
    엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..? : 궁금증 해결은 궁금하넷