카테고리 - 기타

    호두기름 어머님이 좋은거라고 주셨는데 호두기름 효능 뭐가 있나요?

    답변일
    2026-03-15
    조회수
    3,123회
    좋아요
    16회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    알피리놀렌산이 함유되어있는데 이건 오메가3지방산의 일종입니다.
    항상 호두를 섭취한 사람에게 적당한 체중과 체지방 감소 효과를 가져다주는 것으로 알려져 있습니다.

    호두기름에는 심혈관 위험이 있는 과체중 성인의 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있는 성분이 포함되어 있다고 합니다. 그래서 심장과 관련된 질병을 예방하는 역할에도 도움이 된다고 합니다.
    미국의 한 연구에 따르면 호두의 불포화지방산은 혈압 감소와 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄인다고 보고했습니다.



    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 17

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        SK상품권 선물 받았는데 SK상품권 사용처 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        고양이 목욕 시켜야 되는데 처음 시켜보거든요… 고양이 목욕 시키는 방법 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        막걸리 적당히 마시면 좋다고 하는데 막걸리 효능 뭔가 있는지 알려주세요~
        no1icon 20

        미니 보조배터리 사려고 하는데 가성비 좋은 미니 보조배터리 추천해주세요.
        no1icon 20

        발 건조한데 보습 좋은 풋크림 추천해주세요.
        no1icon 20

        부활절 선물 사려고 하는데 부활절선물 파는곳 알려주세요~
        no1icon 20

        분전반 보기 좀 그래서 커버 사려고 하는데 분전반 커버 깔끔한거 파는곳 알려주세요.
        no1icon 20

        사기 적은 믿을수있는 중고거래 사이트 알려주세요.
        no1icon 20

        스페셜라이즈드알레 자전거 사고 싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.
        no1icon 20

        요즘 옷차림 유행하는 옷들 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        요즘 유행하는 옷 볼수있는 곳 알려주세요.
        no1icon 20

        월간조선 월간지 사려고 하는데 월간조선 가격 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        웰치스 좋아해서 쟁여두고 먹으려고 하는데 웰치스 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요.
        no1icon 20

        주방 가위 사야되는데 가위 잘 드는거 추천해주세요.
        no1icon 20

        초란 시키려고 하는데 신선한 초란 파는곳 알려주세요.
        no1icon 20

        태양광 정원등 설치하려고 하는데 정원등 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.
        no1icon 20

        흑염소 엑기스 부모님 사드리려고 하는데 효과 좋은 흑염소엑기스 정보 좀 주세요~
        no1icon 20

        가끔 인터넷이 먹통이 되는데 KT 인터넷 장애 해결 방법 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        갤럭시노트10 케이스 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 디자인으로 추천해주세요!!
        no1icon 20

        노트북 화면 녹화 하려고 하는데 어떻게 하는지 몰라서요.. 녹화 하는 방법 알려주세요!!
        no1icon 20

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        호두기름 효능/가격/파는곳<답변좀> 가끔씩 호두기름에 대해서 티비에 나오던데 이게 몸에 좋은건가요?? 호두기름효능에 대해 알고 싶습니다 그리고 가격은 얼마정도 하나요 호두기름파는곳을 알려주세요 ~~~ 호두 질문요 1. 하루에 호두 많이 먹어도 되나요? 2. 많이 먹으면 살찌나요? 호두기름효능 호두 하루 섭취량 얼마나 먹어야 되나요?? 엄마가 최근에 갈수록 단어나 이름 떠올리는게 힘들다고 하셔가지고 알아보니 호두가 치매예방에 좋다고 하더라구요 그래서 마트가서 호두 사가지고 와서 먹는데 하루에 얼마나 먹어야 하는지 궁금해서요 호두가 칼로리가 높다고 하던데 하루 섭취량 그런게 정해져 있을까요? 호두기름이 천식, 감기기침에 좋다는데요^^ ... 뭐...감기 등에 좋다고 하더군요.. 천식때문에 고생하시는 어머님을 위해 구입을 했으면 하는데요.. 방송에 나온 곳이 어딘지와 호두기름의 효능을 좀 더 알고 싶거든요.. 호두기름 취급하는 업체 중 추천해주시면 감사하겠습니다.. 그럼 환절기 감기조심하세요~~ 호두기름효능 천식에호두기름이좋다합니다 3번법제한호두기름판매처좀알러주십시요 감사합니다

        no1icon 0
        2026-03-15 08:40:11
        호두기름 어머님이 좋은거라고 주셨는데 호두기름 효능 뭐가 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷