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무릎 관절이 좀 안 좋은 편입니다.. 무릎 관절 염증도 잘 생기고 아플 때도 많은데, 무릎 관절에 좋은 운동 아시는 것 있으면 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-05-11
- 조회수
- 2,048회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
무릎 관절에 좋은 운동으로는 걷기 운동이나 실내자전거, 수영 같이 관절에 무리가 가지 않으면서 관절 주위 근육을 튼튼하게 해주는 운동이 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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무릎관절 무릎관절 퇴행성변화 오십대 인데요 엑스레이 상 무릎관절에 퇴행성변화가 있네요 예방 및 치료법이 어떻게 될까요 감사합니다
무릎관절 영양제 괜찮은거 추천해주세요. (광고 금지)
무릎관절 무릎관절,허리디스크치료후 오른쪽다리가 가느러졌어요 저의아내가 68세여성입니다 3년전 무릎관절통과허리디스크로 치료받은후 어떤이유이던지 오른쪽다리가 가느러져 지금은 왼쪽다리와오른쪽다리의굵기가 확연히 차이가남니다 해결방법이없을까요? 선생님들의고견 부탁드립니다
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2026-05-11 19:28:53
무릎 관절이 좀 안 좋은 편입니다.. 무릎 관절 염증도 잘 생기고 아플 때도 많은데, 무릎 관절에 좋은 운동 아시는 것 있으면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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