카테고리 - 스포츠, 쇼핑

제가 마른비만입니다.... 마른비만이 더 위험하다고 해서 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 마른비만 운동 효과 좋은 것 추천해주세요!

답변일
2026-05-10
조회수
1,149회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마른비만 근력운동으로 맨몸 스쿼트 추천합니다
맨몸 스쿼트는 내장 지방을 태우는데 효과적이고 뱃살을 빼는데 좋은 유산소 운동입니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    시트러스 향 좋아하는데 시트러스 향수 향 좋은거 추천해주세요.

    no1icon 13

    판도라핏 청바지 사고싶은데 할인받고 구매할수있는곳 알려주세요!

    no1icon 13

    간이 안좋아서 영양제 챙겨먹으려고 하는데 간영양제 실리마린 추천 부탁드려요.

    no1icon 13

    이번에 여름에 놀러가서 비키니 입으려고 하는데 비키니 수영복 예쁘고 가격대 괜찮은곳 정보 좀 주세용~

    no1icon 13

    아빠 지갑 사드리려고 하는데 닥스 남성 지갑 할인받고 구매할수있는곳이 어디인가요?

    no1icon 13

    회사에 탁상달력 하나 두려고 하는데 탁상달력 디자인 다양하게 파는곳 알려주세용

    no1icon 13

    조카 선물로 1인침대 사주려고요 1인침대 괜찮은거 추천해주세요!

    no1icon 13

    샤넬 발레리나 플랫 사고 싶어요,,,, 최저가 구매 가능한 곳 있나요?

    no1icon 13

    코튼 스커트 구매하고 싶어요 갓성비 좋은 곳 아시면 추천해주세요

    no1icon 13

    네파 후리스 사려고요 인터넷으로 시키려고 하는데 저렴한 곳 아시나요?

    no1icon 13

    공방 앞치마 새로 사려고요 가성비 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 13

    on & on 원피스 예쁜게 많아서 다 사고 싶은데 할인 받을 수 있는 곳 있나요?

    no1icon 13

    보테가 클러치백 디자인이 마음에 들어요 최저가 구매 가능한 곳 아시나요?

    no1icon 13

    파스타 만들 때 치즈 강판 필요한데 치즈 강판 비싼거 말구 가성비 정말 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 13

    캠핑 초보입니다 캠핑 장갑 사야할 것 같은데 써보시고 괜찮았던거 있으셨나요?

    no1icon 13

    얼굴 너무 건조해서 수분크림 써보려고 하는데 남자 수분크림 안 끈적거리는거 뭐가 있나요?

    no1icon 13

    조카 차일드애플 동화책 사주려고 하는데 싸게 구매할수있는곳 가르쳐주세요!

    no1icon 13

    캠핑 블랭킷 사려고 하는데 캠핑 블랭킷 따뜻하고 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요!

    no1icon 13

    친구 곧 생일이라 선물사야되는데 10만원대 선물 추천 해주세요.

    no1icon 13

    덩크범고래 넘 사고 싶은데 비싸더라구요... 범고래 할인 받고 구매할수있는 곳 있을까요?

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    제가 마른비만인데 비만클리닉에서 마른비만도 치료 되나요? (수원 20대후반/여 비만클리닉 치료) 제가 말랐는데 배만 좀 나오고 내장지방이 많다고 하더라구요 마른비만이라는데 비만클리닉에서 비만치료 좀 받으면 잘 빠질까요? 마른비만. 제가 중1남 마른비만 입니다.본론부터 말하자면 마른비만 빼는법과하면 안되는 것(행동)등 섬세하게 알려주시면 채택 해드리겠습니다. 마른비만 마른 비만인데 다이어트한약 효과 있을까요? (제주 30대초반/여 다이어트한약) 다른 데는 말랐는데 배만 유독 심한 복부비만입니다. 팔다리는 가는 편인데, 몸통? 배에만 살이 몰려서 둔해 보이고 스트레스예요. 상체비만이라 그런지 스쿼트나 운동하면 무릎이 아프더라구요. 부분비만도 다이어트한의원 가면 될까요? 다이어트한약으로 효과적으로 감량되는지 궁금합니다. 마른남성 마른비만 얼굴 : 안면비대칭 턱 비대칭 상체 : 거북목 오목가슴 골반틀어짐 척추측만증 익상견갑 하체 : 양쪽다리길이 불일치 오다리 전신 : 불균형 비대칭 기타 : 마른비만, 올챙이배 운동은 맨몸운동 하는게 좋음? 헬스 머신류 위주의 운동 하는게 좋음? 참고로 운동 1도 경험 모름 마른비만 아랫 배만 다이어트한약으로 빠질까요? 전형적인 마른비만 같아요. 볼록한 똥배 왜 이럴까요? (진주 초전동 20대중반/여 마른비만) ... 그래서 찾아보니까 저 같은 사람을 마른비만이라고 한다면서 다이어트해야한다고 건강에 안 좋다는 기사도 많이 있더라고요. 뭔가 좀 무서워져서 빼야겠다는 생각이 들었어요 그래서 친구가 먹는 다이어트한약 먹어보려고 하는데요 걔는 좀 뚱뚱한편이라 다이어트한약을 먹는것 같은데 저같은...

    no1icon 0
    2026-05-10 19:48:06
    제가 마른비만입니다.... 마른비만이 더 위험하다고 해서 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 마른비만 운동 효과 좋은 것 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷