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올리브 먹으면 좋다고 하는데 올리브 효능 뭐가 있는지 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-08
조회수
2,031회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

올리브 효능

-강력한 항산화 작용으로 건강을 돕습니다.
-소염 작용으로 염증성 질환을 예방하고 치료를 도울 수 있답니다.
-암과 같은 악성 종양에 대응하는 작용이 있답니다.
-나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용이 있답니다.
-혈압을 낮추는 작용이 있답니다.
-심혈관 건강을 돕는 작용이 있답니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    올리브오일 효능 어디어디 좋은건지좀 알려주세요 보통 요즘 올리브오일 효능 좋다고해서 먹는 분들 많잖아요. 주변에서도 많이들 권하는데 뭐가 어디에 어떻게 좋은 건지좀 궁금해서요. 그냥 올리브오일 알아보면 가격도 너무 많이 차이가 나던데 뭘 먹어야 하는지.. 혹시 종류마다 올리브오일 효능이 달라지는게 있는건가요? 또 생식하는게... 올리브오일 블랙올리브 효능있나요? 샐러드 올리브오일 뿌려먹으려고 하는데 블랙올리브 효능보니까 블랙올리브로된 올리브오일을 뿌려야 하는건지 궁금해서요 !아니면 그냥 블랙올리브 절임을 사서 올릴까요? 그리고 올리브오일 얼마나 뿌려야하나요? 많이 뿌리면 살찐다고해서... 올리브효능 올리브오일 효능 뭔가요? 올리브오일 효능이 뭔가요? 요새 올리브오일 많이 먹잖아요~ 근데 어떤 효능이 있어서 먹는건지? 올리브오일이면 다 좋은 건가요? 올리브오일 효능 올리브오일이 어떤 음식에 주로 쓰이는지랑 효능 좀 알려주세요!! 올리브효능 올리브오일 먹는법/효능 간 건강 지켜주는 식품으로 올리브오일이 좋다고 하더라구요. 평소에도 올리브유로 요리를 좀 하는편인데, 간단하게 올리브오일 효능이랑 먹는법 좀 소개해주세요.

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    2026-05-08 02:09:51
    올리브 먹으면 좋다고 하는데 올리브 효능 뭐가 있는지 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷