카테고리 - 여행, 생활

수술후 기력회복해야되는데 기력회복음식 추천해주세요

답변일
2026-03-07
조회수
1,981회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

기력회복에 좋은 음식들 종류를 알려드리겠습니다.

잣 - 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어있으며 피로감 회복에도 좋습니다.

장어 - 장어에는 단백질이 풍부하고 신진대사를 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.

또한 비타민B성분이 풍부해 에너지 공급에 뛰어납니다.

꿀 - 꿀에는 포도당과 당분이 들어있는데 체내에서 곧바로 분해를 하기 때문에 피로회복을 도와주고

기운이 없을 때 섭취하게 되면 체력을 회복시켜 줍니다.

마늘- 마늘은 신진대사를 촉진시켜주며 각종영양소가 풍부하게 들어있어 피로회복과,체력증진에 좋습니다.

적어드린 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족끼리 여행을 계획중이에요 ~ 깔끔하고 저렴한 천안 에어비앤비 숙소 추천해 주세요 ^^

    no1icon 14

    어머님 모시고 여행가려구요~ 강릉 크루즈 할인받을 수 있는 방법이 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    남자친구랑 해외여행 가요! 인천에서 몰디브 항공권 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    친구랑 처음으로 해외여행을 갑니다! 나트랑 비행기 할인받고 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 14

    여자친구랑 부산으로 놀러가려구요! 서울 부산 기차 예매하는 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    영국 여행을 준비중입니다 스톤핸지 들를 거 같은데 근처에서 가볼만한 곳 있으면 알려주세요

    no1icon 14

    어릴때 땅따먹기 놀이 했잖아요 갑자기 룰이 기억이 안나는데 어떻게 하는건지 알려주세요

    no1icon 14

    씨앗을 파종할때 꼭 복토 해야하는지 궁금합니다

    no1icon 14

    남자친구랑 제주로 여행가요! 서귀포 KAL 호텔 할인받고 예약하는 방법 알려주세요~!1

    no1icon 14

    제주여행 가면서 종달리 수국길 가보려고 하는데 언제쯤 가야 수국 구경이 가능한가요?

    no1icon 14

    명주달팽이 키워보고 싶은데, 명주달팽이 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    이유식 시기 어떻게 되는지 궁금합니다 그리고 이유식은 어떻게 먹여야 좋을까요?

    no1icon 14

    스피아민트 키워볼까 하는데 어떻게 키워야 무럭무럭 자라는지 방법 알려주세요

    no1icon 14

    퀘사디아만들기 해보려는데 어떤 레시피가 좋을지 추천 부탁드려요~

    no1icon 14

    호흡기 질환 천식 있잖아요 원인이 뭔가요? 그리고 천식은 완치가 안되는지 궁금합니다

    no1icon 14

    여자친구와 데이트하는데 경주핫플 어딘지 알려주세요!

    no1icon 14

    제가 치과에서 스케일링만 받아본 적이 없는데 스케일링 보험적용 가능한지 궁금합니다

    no1icon 14

    요즘 카렌듈라 토너 많이 쓰던데 카렌듈라 효능이 뭔지 알 수 있을까요?

    no1icon 14

    남자친구랑 강원도 여행가려고 해요! 평창 하늘목장 들렸다가 다음 코스 어디로 가면 좋을까요!? 근방 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    부모님 모시고 여름 휴가로 삼척 가보려고 하느넫 삼척 볼거리 추천해주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    원기회복음식 많이 알려주세요! (안양시 30대후반/여 기력저하) 안녕하세요. 얼마 전부터 남편이 회사 일로 스트레스를 많이 받아서 힘든 건지 기력도 많이 없어지는 것 같아요. 힘없어 하는 걸 보니까 속상한 마음이 드네요. 원기회복음식이라도 챙겨주려고 하는데 원기회복음식이 어떤 게 있을까요. 최대한 많이 알려주시면 좋겠어요. 기력회복 음식 도움된거 있나요? 요즘 통 무기력하고 삶에 재미도 없어서 기력회복 음식이라도 챙겨먹어야 하나 싶어요.. 기력회복 음식 따로 챙겨먹기가 너무 귀찮긴 한데 그래도 매일 이렇게 지낼 순 없으니깐요.. 기력회복 음식 어떤게 있는지 알려주세요 기력회복음식 기력회복 음식 문의드려요 요즘 기력이 너무 딸려서 회사 다니는 것도 힘드네요 그래서 기력회복 음식이라도 먹으면 도움 되지 않을까 싶어.. 알아보고 있는데요.. 기력회복 음식 어떤 게 있나요 기력회복 음식 드시고 도움 받으신 거 알려주세요 기력회복 음식 영양제 뭐가좋을지 ? 추천 ?? 기력회복 음식 영양제 추천바랍니다 아버님이 대장암 조기발견을 우연하게 해서 지금 요양병원에서 쉬고 계시는데 기력회복 음식이나 영양제를 집에오시면 챙겨드리고 싶습니다 암수술후에는 면역력도 떨어지고 체력이랑 기력이 바닥난다고 하더라구요 뉴케어랑 이런건 사드렸는데 따로... 기력회복음식 기력회복음식 추천 부탁드려요.. 기력회복음식 추천 어떤게 있을까요? 작년 아버님이 교통사고를 당하셨는데 그 이후에 계속 안좋으시네요.. 특히나 요즘에는 코로나때문에 밖에 잘 못나가셔서 그런지 기력이 더 안좋아 지신거 같아요... 기력회복음식 추천해주시면 이것저것 준비해서 드릴까 하네요... 알려주세요

    no1icon 0
    2026-03-07 09:31:44
    수술후 기력회복해야되는데 기력회복음식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷