카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-03
조회수
4,698회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    싱가폴 여행 가기로 했거든요 ㅎ 싱가폴 호텔 예약 해야 하는데,진짜 인기 많은 곳 추천 부탁드립니다!

    no1icon 10

    패브릭 쇼파 세탁 한 번 하고 싶은데, 세탁 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    코 비대칭 때문에 코수술 하려고 하는데 코 절골 필수로 해야 되나요??

    no1icon 10

    자동차보험 부부한정 가입 고민중인데 1인 지정과 부부한정 중에 뭐가 좋을지 알려주세요~

    no1icon 10

    이번에 임플란트 할건데 임플란트 보험적용 가능한 나이가 어떻게 되나요?

    no1icon 10

    넘어져서 앞니가 깨졌는데 깨진이빨 치료 비용 얼마 들어요?ㅠㅠ

    no1icon 10

    침대 폐기 방법 알려주세요^^ 이사가면서 침대 바꿀거라 쓰던 침대는 버려야 하는데 어떻게 처리하나요?

    no1icon 10

    얼굴에 어두운 반점이 올라왔는데 얼굴반점 제거 방법 알려주세요~

    no1icon 10

    저녁에 음식 배달 시켜서 먹으려고 하는데 맛있는 배달음식 추천해주세요^^

    no1icon 10

    청소년 권장도서 추천해주세요ㅎㅎ 독후감 쓰려고 하는데 책 뭐 읽을지 모르겠어요ㅎㅎ

    no1icon 10

    몰디브 오젠 라이프 예약하고 싶은데 할인 받을 수 있는 사이트 있나요?^^

    no1icon 10

    스텐레스 제품 사면 연마제 제거 잘 해야 한다고 하던데, 연마제 제거 깔끔하고 확실하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    서울로 여행갔다가 장충동쪽에 숙소를 잡으려고하는데 장충동 호텔 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 10

    제부도 일마레 펜션 예약해보려고 하는데, 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    삼립국화 꽃이 아니라 나물이라고 하던데, 이게 어디에 좋은 건가요? 삼립국화 효능 알려주세요!

    no1icon 10

    에어컨 실외기 배관 설치가 잘못되어 있습니다. 1. 외벽 구멍을 실리콘 코킹 처리하지 않았습니다. 2. 하향 구배가 되어있지 않습니다. 3. 배관을 보온재로 마감을 제대로 하지 않고 보온테이프도 외벽 구멍에서 2cm 정도 감겨있지 않습니다. 이런 경우 발생할 수 있는 문제에 대해서 에어컨 설치 전문가님들의 답변 기다리겠습니다. 사진을 첨부하고 싶은데 첨부 기능이 없네요.

    no1icon 10

    퇴직하면 유럽 한달 여행 갔다오려고 합니다. 경비 얼마 정도생각하는게 좋을까요?

    no1icon 10

    여자친구랑 강릉으로 여행가려고 합니다~ 강릉 벚꽃 명소 알려주세요!

    no1icon 10

    친구랑 이탈리아로 여행가려고 하는데 피렌체 한인민박 추천 좀 해주세요!

    no1icon 10

    메추리알 부화시켜 메추라기 키워 보려는데 어떡하면 가능한지 궁금합니다

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목에 가래 계속 생기는 이유 좀... 없애는 방법에 대해서도.. ... 그리고 가래 없애는 방법에 대해서도 알아보는중입니다 원인들을 개선하면 사라질것 같고 제가 할수 있는것들은 뭐든 해보려고 알아보는중인데 목에 가래 계속 생기는 이유 좀 알려주시구요 그리고 가래 없애는 방법으로 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드려요 가래 없애는 방법 정답이 있나요.. 가래 없애는 방법에 대해 아시는 분 계신가요 완전히 없애는 방법이요.. 나름대로 가래 없애는 방법이라고 유명한 것들을 시도해 봤는데도 가래가 없어지지 않으니 진짜 미치겠습니다.. 시국이 시국이라 더 더욱 걱정이 되고요.. 담배를 태우지도 않고 감기에 걸린 것도 아닌데 가래가 왜 나오는... 가래없애는방법 가래 없애는 방법 목이 정말.. ... 휴지통 보면 버리지만 내 침도 내가 보면 더럽습니다 ㅠ 가래 없애는 방법 뭐가 없을까요 이게 작년 여름부터 지금 1년째 지속되는데 뭘 해도 안됩니다. 뭘 먹어야 좋을지.. 가래 없애는 방법 괜찮은 방법 있으면 알려주세요 따라해보려구요... 가래 없애는 방법 여러서부터 목에 가래가 끼는데 비염이 있어서 그런것 같은데 매일매일 껴있으니까 목소리도 가래때문에 막힌것 같은 소리나고 그러는데요 약 말고 가래를 지속적으로 뺄수 있는 방법이 있을까요 가래없애는방법 코로나 가래없애는 법 안녕하세요 제가 코로나 확진자 인데요 가래가 너무 심해서 숨쉬면 그르릉 소리나고 너무 답답해요 가래때문에 기침 한 번 하면 숨이 안쉬어져서 죽을 뻔 했어요 없애는 방법 좀 알려주세요 목이 아퍼요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-05-03 16:42:23
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷