카테고리 - 여행, 생활

양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-03
조회수
3,309회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네! 양파가 다이어트에 효과가 좋기로 유명하죠
다이어트 효과 말고도 다양한 효능이 있는데요.

양파효능으로 항암효과가 대표적입니다
양파의 매운맛은 알리신 성분 때문인데 알리신 성분에 들어있는 항바이러스, 항균 작용으로
각종 바이러스와 세균을 무찌르고 암세포를 억제하는 기능을 합니다
또한 다양한 항산화성분이 함유되어 있는데 베타카로틴, 케르세틴, 안토시아닌, 비타민 성분이 풍부하여
염증 유발을 억제하고 각종 질병을 일으키는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족끼리 여행을 갈까 고민중인데 여수 글램핑장 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천해 주세요!

    no1icon 10

    티벳버섯 사용해서 유산균 요거트 만들어 보려는데 어떻게 하는건지 알려주세요!

    no1icon 10

    로도질정 어떻게 복용하는 건지 궁금합니다 그리고 어떤 효능과 부작용이 있는지도 알려주세요

    no1icon 10

    신혼여행으로 세비야 여행 가려고 하는데 세비야 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 10

    파리 개선문 진짜 유명하던데, 파리 개선문 어디에 있는 건가요?

    no1icon 10

    부산 처음 놀러가는데 가면 어디 들려야할지 모르겠어요! 꼭 들려야하는 부산 유명한곳 추천해주세요!

    no1icon 10

    친구랑 호캉스 가려고 해요! 안테룸 예약할건데 저렴하게 할인 받고 예약하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 10

    핸드폰에 지문도 너무 잘 묻고 많이 더러워 진 것 같아서 청소 좀 하려고요! 핸드폰 청소 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 10

    일본 롯본기 놀러 갔다 오려고 하는데, 롯본기 가면 꼭 가봐야 하는 곳들 좀 알려주세요~

    no1icon 10

    싱크대 수전 주방용 필터 셀프로 교체하는 방법 자세히 알려주세요!

    no1icon 10

    이번에 침대 구매하여 매트리스 버리려는데 매트리스버리는법 따로 있는지 궁금합니다

    no1icon 10

    발바닥 열감 있는데 도대체 왜 생기는 걸까요? 아프진 않은데 거슬리네요

    no1icon 10

    하지정맥류치료 받으려고 알아보고 있는데 혹시 자가치료하는 방법도 있는지 궁금하네요

    no1icon 10

    AIRBNB 결제문자가 왔어요 사용한적 없는데 해외결제가 됐는데 어떻게 하면 될까요?

    no1icon 10

    산사나무 꽃 먹을 수 있다는 거 이제 알았어요 ;; ㅋㅋ 산사나무 꽃 먹으면 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 10

    이집트 다합 여행 계획 짜는 중인데요 다합 가면 꼭 가봐야 하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 10

    참나물 장아찌 직접 만들어 보려고요~ 참나물 장아찌 진짜 맛있게 만드는 레시피 알려주세요~

    no1icon 10

    물고리 블러드 패럿 키우려고 준비중인데 어항의 크기를 얼마나 해야하는지? 물은 어떻게 가는건지 좀 알려주세요

    no1icon 10

    코로나 감염 증상 정확하게 알려주세요 지금 의심이 되는데 정확한 증상을 모르겠어서요 ㅠ

    no1icon 10

    오랜만에 지짐이 만들어 먹고 싶네요 ㅎ 진짜 맛있는 지짐이 레시피 추천해주세요~

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파의 효능 부작용?? ... 그리고 양파는 매일 먹으면 부작용 같은건 없나요? 양파의 효능 아무리 좋아도 매일 먹는건 속이 아플거 같은데, 그래서 다들 양파즙을 먹는건가 싶기도 하네요 ^^;; 양파즙도 양파효능을 비슷하게 볼 수 있다면 양파즙도 한번 먹어보고 싶은데, 괜찮은 양파즙 있을까요??? 아시면 추천좀요.. 양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파효능 빨간양파의 효능 차이? 빨간양파의 효능 찾아보고 있는데 흰양파랑 크게 효능적 차이가 없네요. 그러면 그냥 양파즙만 먹어도 충분하겠죠? 양파즙 추천해주세요~ 많은 사람들이 양파의 효능에 대해 잘 모르더라고요. 왜 그런거죠? 저는 최근들어 매일 양파를 조금씩 먹고 있습니다. 양파효능 양파효능 중 당뇨에도??,, ... 현재 병원에서 지어온 약만 드시고 계시는데 뭔가 더 도움이 될만한 게 없을까 싶어서 검색해보다 양파효능 중 하나가 당뇨 개선이라는 글을 봤어요. 제가 학생 신분이라 돈은 충분하지 않지만 싼 것 보다는 이왕 사드리는 거 양파효능 제대로 볼 수 있는 좋은 제품 구매하고 싶어요. 주변...

    no1icon 0
    2026-05-03 15:52:33
    양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷