카테고리 - 여행, 생활

다이어트 음식으로 닭 근위 좋다고해서 먹어볼까 하는데 뭘 만들어 먹어야 맛있을까요?

답변일
2026-09-12
조회수
1,896회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

닭근위볶음 추천드립니다.
맛있는 닭근위볶음 레시피 알려드릴테니 참고해보세요.

재료
닭똥집 300g
통마늘 1컵(종이컵)
청양고추 5개

양념
우유 2컵(종이컵)
굵은소금 1컵(종이컵)
후추 약간
굴소스 3T
간장 2T
올리고당 3T
소주 2잔

1. 닭똥집을 흐르는 물에 한 번 깨끗하게 씻어줍니다.
2. 굵은 소금을 넣고 박박 문질러 주고 닭똥집 표면의 이물질을 제거한 다음에 깨끗한 물로 헹궈주세요.
3. 손질된 닭똥집은 우유에 30분 정도 재워둡니다.
4. 마늘을 두쪽으로 자르고 청양고추도 한입크기로 썰어줍니다.
5. 팬에 찬물을 붓고 끓이다가 우유에 재워둔 닭똥집을 깨끗하게 헹궈서 1차 초벌로 삶아줍니다.
이때 소주 한잔을 넣어 잡내를 없애주세요.
6. 거품이 올라오면 불을 끄고 찬물에 깨끗하게 씻어 한입크기로 썰어줍니다.
7. 기름을 두른 팬에 마늘을 넣고 볶다가 마늘이 어느정도 익으면 닭똥집과 청양고추, 후추를 넣고 볶아주세요.
8. 굴소스와 간장, 올리고당, 소주를 넣고 양념장이 졸아들 때까지 볶아주면 완성입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    스타렉스 캠핑카 렌트 가능한 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    신혼여행으로 하와이 가려고 하는데 쉐라톤 와이키키 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 19

    아목시실린 올바른 복용법 알려주세요

    no1icon 19

    요즘 성격테스트 엄청 유행하더라고요 ~ 테스트 다양하게 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    택배 보내야되는데 편의점 택배 첨 써보는데 편의점 택배보내는법 알려주세요.

    no1icon 19

    전복을 많이 선물 받아서 죽 끓여 먹으려고 하는데 맛있는 전복죽 만들기 레시피 공유해주세요~^^

    no1icon 19

    항문 종기 생겼는데 해결할수있는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    이마에 볼륨이 없어서 이마지방이식 받고싶어요! 이마지방이식 비용이 얼마정도 드는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    이혼조정기간 단축하는 방법 없나요? 빨리 마무리하고 싶은데 단축방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    작약차가 몸에 좋아서 드시는 분들 많이 본 것 같은데 이거 어디에 좋은 건가요? 작약차 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    제주도로 여행가는데 제주 서쪽가볼만한 명소 추천해주세요

    no1icon 19

    제주금오름 예쁘던데 제주금오름 코스 소요시간이 얼마나 걸리나요?

    no1icon 19

    필립스 커피포트 사용하다가 보니까 안이 꽤 더럽더라구요 여태 몰랐는데 이거 청소를 어떻게 하는게 좋을까요?

    no1icon 19

    주말에 아들 딸램 오징어 순대 만들어주려고 해요~ 오징어 순대 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    칼 가는 법 알려주세요~ 칼날이 시원치 않아서 갈아서 쓰려고 합니다

    no1icon 19

    요즘 눈이 안 좋아 진 것 같아요.. 눈 나빠지는거 너무 싫어서 눈에 좋다는 건 다 먹어보려고 하는데, 혹시 눈에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 19

    콤부차 많이 마시던데 콤부차 효능 뭔가요?

    no1icon 19

    부모님 건강 챙겨드리려고 한의원에서 한약 지어드릴까 합니다. 한약 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    주말에 가족들 오뎅국 끓여주려고 해요~ 맛있는 오뎅국 끓이는 법 공유해주세요!

    no1icon 19

    청양고추 칼칼하고 매운 맛이 좋아서 요리할 때 많이 넣는데, 혹시 청양 고추 효능 어떤가요? 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    근위경골절골술 엑스레이 보니 휨 처음에는 근위경골절골술을 할 정도는 아니라고 생각했는데 엑스레이 찍고 뼈를 보니 그게... 작은 습관으로도 무릎에 많은 영향을 준다고 들었는데 다리가 휘어있으니 이제는 그냥 근위경골절... 요즘 나이가 드니 건강에 관심이 많아졌는데 나중에 관절염이 되기 전에 근위경골절골술 하는게... 근위경골절골술 도움 될까요? 관절염으로 다리가 휘어지기 시작했는데 근위경골절골술 괜찮은 걸까요? 도움이 될지는 모르겠지만 암튼... 관절염으로 인공관절수술은 하기 싫고 근위경골절골술로 해결이 된다면 차라리 이게 나을 것 같긴 한데... 근위경골절골술 도움이 되긴 하겠죠? 근위 권제호 원장님에게 근위경골절골술의 부작용, 합병증, 후유증 문의 ... 내측 내반변형으로 8도정도 휘워서 근위경골절골술 하고... 근위경골절골술은 뼈자르고 뼈벌리고 뼈붙이고 무시무시한 수술같던데 근위경골절골술의 부작용, 합병증, 후유증을 알려주시면 감사합니다. 3. 근위경골절골술이... 근위경골절골술하면 오다리에서 일자다리 되는건가요? 엑스다리... 야숨 근위의 검 근위의 검 하이랄성 무기고랑 식당 사이, 하이랄성 동쪽 갱도에서 찾고 부셔먹었는데 더는 얻을 수 없나요?? 근위 근위지골 군면제 오른쪽 검지 손가락의 근위지골이 약 30도 정도밖에 안굽어지는데 장해등급 ?? 장애등급 받을수 있는건가요 ?? 군대입대했는데 국군병원에서 귀가조치 받았습니다

    no1icon 0
    2026-09-12 04:53:18
    다이어트 음식으로 닭 근위 좋다고해서 먹어볼까 하는데 뭘 만들어 먹어야 맛있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷