카테고리 - 여행, 생활

감기에 자주 걸리는데 감기에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2026-09-04
조회수
1,837회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

감기에 도움이 되는 성분은 비타민C, 유기산, 사포닌 등이 있습니다.
이 성분이 많은 음식을 먹으며 감기를 예방하거나 회복하는 데 도움이 됩니다.
감기에 좋은 음식으로는 마늘, 매실, 생강, 배, 무, 대추, 귤, 유자, 대추, 바나나, 구기자, 모과 등이 있어요 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    감기에 좋은 음식 도와주세요. (동래구 30대초반/여 감기) ... 너무 고통스러운데요 갈수록 감기걸리는 빈도도 높아지는 것 같아서 감기에 좋은 음식 같이 일상생활에서 지킬 수 있는 건 지켜보려 하거든요 근데 제가 직장인이라서 막 요리를 해서 먹거나 하진 못하거든요 그래서 좀 간편히 챙길 수 있는 감기에 좋은 음식 알려주시면 감사하겠습니다 감기에좋은음식 추천 ? 기침이 계속나와요 목도아프고 기침이 계속 나와요 한달전에 감기가걸렸는데 떨어질생각을 안하네요 목아프고 이런건 좋아졌는데 마른기침 이라고 해야되나 ? 계속 나와요 ㅠㅠ 감기에좋은음식 비타민c영양제는 먹고있고 다른거 더좋은게 있을지 ? 기침이 계속나와요... 감기에좋은음식 감기에 좋은 음식 어떤 게 좋을까요? ... 그래서 감기에 좋은 음식 같은 거 먹으면서 관리를 해보려고 하는데 어떤 걸 먹어야 좋을지 잘 모르겠더라고요... 찾아보니까 감기에 좋은 음식이나 차같은 게 워낙 많아서 더 고르기도 어렵고... 감기에 좋은 음식 어떤 걸 먹어야 좋을지 알려주세요 기침감기에 좋은 음식 알려주세요 매년 겨울이면 기침감기로 고생을 해서요 이번에도 기침이랑 가래 심하고 몸살기운 있거든요 코로나 의심 된다고 주변에서 눈치를 줘서 신속항원검사를 받고 음성이라는걸 보여줬지만 눈치보며 살수는 없겠다는 생각에 기침감기에 좋은 음식들을 먹으려고 알아보는중인데 어떤게 치료와 관리에... 감기에좋은음식 감기에 좋은 음식 추천해주세요 제곧내 입니다 감기에 좋은 음식 추천해주세요@@!

    no1icon 0
    2026-09-04 17:23:59
    감기에 자주 걸리는데 감기에 좋은 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷