질문등록
카테고리 - 여행, 생활
노루궁뎅이 버섯 귀엽게 생겼던데 몸에 되게 좋다고 들었거든요! 노루궁뎅이버섯 효능 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-09-07
- 조회수
- 3,851회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
노루궁뎅이버섯은 버섯 중에서도 단백질이 가장 풍부한 버섯입니다.
노루궁뎅이버섯은 지방함량이 낮고 무기질, 비타민B,D, 섬유질 함량이 높아서 다이어트에 좋은 버섯이며
칼로리도 낮고 수분도 풍부해서 포만감까지 줄 수 있어요.
노화억제에 암, 치매, 당뇨 예방까지 된다고하니 식사 구성에 한번 넣어보는것이 좋아요.
체질적으로 버섯이 맞지 않거나 알레르기 있으신분은 드시기전에 의사와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
노루궁뎅이버섯은 버섯 중에서도 단백질이 가장 풍부한 버섯입니다.
노루궁뎅이버섯은 지방함량이 낮고 무기질, 비타민B,D, 섬유질 함량이 높아서 다이어트에 좋은 버섯이며
칼로리도 낮고 수분도 풍부해서 포만감까지 줄 수 있어요.
노화억제에 암, 치매, 당뇨 예방까지 된다고하니 식사 구성에 한번 넣어보는것이 좋아요.
체질적으로 버섯이 맞지 않거나 알레르기 있으신분은 드시기전에 의사와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
고양이 너무 키우고 싶어요. 유기동물보호소 통해서 입양 받으려고 하는데, 유기동물보호소에서 입양 받을 수 있는 방법 알려주세요. |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
제주도 여행 계획중인데 제주항공 특가 이벤트 공홈에서 하는건 알고있거든요 항공권 할인예약 되는다른곳 있을까요? |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
요즘 홈베이킹 재미들렸어요 ㅎ 이번 쉬는날에는 레몬마들렌 만들어보려고요~ 레몬마들렌 맛있게 만드는 방법 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
2026-09-07 21:23:56
노루궁뎅이 버섯 귀엽게 생겼던데 몸에 되게 좋다고 들었거든요! 노루궁뎅이버섯 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 19