카테고리 - 여행, 생활

요새 다이어트 하시는 분들 닭가슴살 그냥 먹는게 아니라 갈아서 쉐이크 만들어 드시기도 하더라고요.. 갈아 먹으면 맛있나요..? 저도 한 번 먹어볼까 하는데, 닭가슴살 쉐이크 맛있게 만드는 레시피 알려주세요...!

답변일
2026-05-12
조회수
1,570회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

딸기나 사과, 바나나 같은 과일을 함께 갈아서 드시면 맛있습니다.
닭가슴살 쉐이크 레시피 알려드릴테니 참고해보세요.

재료
닭가슴살 100g
우유 150ml
딸기
사과 반쪽
바나나 1개

익힌 닭가슴살을 잘게 찢어서 믹서기에 넣고 우유와 딸기, 사과, 바나나 등 과일을 취향에 따라 넣어 갈아줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    해외로 가족여행을 가려고 합니다! 4박5일 정도 생각중인데 대략적인 괌 경비 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 18

    김녕 요트 투어 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 있을까요? 공유 부탁드려요!

    no1icon 18

    집 비운 사이에 아이가 벽에 낙서를 잔뜩 해 놨더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 낙서 지워야 하는데, 어떻게 지우죠? 벽에 있는 낙서 지우는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    시댁 갔다가 올방개묵을 좀 받아 왔는데, 이거 어떻게 먹는게 맛있을까요? ㅎ 올방개묵 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 18

    엑세라민 엑소 정이 비타민제라던데, 이게 어떤 효능이 있는 건가요? 엑셀라민 엑소 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    코스트코 연어 너무 싱싱해 보이고 저렴해서 샀는데, 코스트코 연어 손질 해서 보관하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    이번에 여행지로 몰디브 아야다 가려는데 근처에 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다~

    no1icon 18

    제가 담배를 안핀지 며칠 지났ㄴ느데 담배 금단 증상 어떤게 있는지 궁금합니다

    no1icon 18

    친구들이랑 여행을 가려고 하는데 제주 해가빛 펜션 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    약산샘물이 일반 샘물보다 몸에 좋다고 들었는데, 약산샘물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    친구가 건강에 좋다고 퀴노아를 선물로 줬는데요 퀴노아 효능 뭐가 있는지 궁금하네요

    no1icon 18

    임산부속쓰림 원인이 무엇인가요? 그리고 어떻게 없앨 수 있는지 궁금합니다

    no1icon 18

    요즘에 피곤 축적됐는지 힘이 없고 자꾸 졸리네요 피곤할때 몸보신으로 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    일반펌이랑 복구펌 차이가 뭔지 궁금합니다 그리고 복구펌이 더 비싸던데 일반펌을 하는게 더 낫지 않나요?

    no1icon 18

    저희집 강아지가 밥을 안먹어요 도대체 무슨 이유인지 모르겠어요 간식은 잘먹는데 사료를 바꿔줘야 하나요?

    no1icon 18

    제주도 여행가게 되면 제주도 장날 꼭 구격하고 싶은데 제주도 5 일장 언제 하는지 알려주세요

    no1icon 18

    중국 골프 여행 계획중입니다. 아버님 모시고 라운딩 하려고 하는데 청도 골프장 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    연태 고량주 있잖아요 중식집에서 사람들이 많이 시켜먹던데 엄청 독한술 같던데 도수가 어떻게 되는지 궁금합니다

    no1icon 18

    가족끼리 제천 놀러갑니다. 청풍 레이크호텔 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요~!

    no1icon 18

    아이들 데리고 제주도 헬로키티 아일랜드 가보려고 하는데 입장권이 얼마인가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무난무난한 닭가슴살쉐이크 다양하게 추천해주세여 ~ ㅎ 단백질 쉐이크와 닭가슴살 쉐이크 차이.. ... 그리고 단백실 쉐이크와 닭가슴살 쉐이크의 차이점이 있을까요..? 혹시 닭가슴살 쉐이크로 바꾼다면 부담이 좀 덜 할까요 ? 두 쉐이크의 차이점이 뭘까요.. 도저히 닭가슴살은 못먹겠구요.. 추천도 안받을께요 ㅜ 먹기 힘들어요.. 그나마 저녁은 닭가슴살 볶음밥을 먹긴합니다... (밥이랑먹으니... 닭가슴살쉐이크 닭가슴살 쉐이크 다이어트 아침대용 괜찮나요? ... 저녁에 쉐이크를 먹으니 너무 배고파지더라고요 ㅜ 닭가슴살쉐이크 레시피는 한번만들때 2회분으로 만듭니다. 닭가슴살한덩이 불루베리한줌 바나나2개 견과류한봉 물300ml 닭가슴살쉐이크가 벌크업하시는분들이 많이 먹길래 다이어트 식단에 넣어도 되는지 궁금합니다! 닭가슴살쉐이크 신랑이 살고 찌우고 근력도 키우고 한다고 pT등록해서 운동중이에요- 트레이너 샘이 닭가슴살 쉐이크를 식사사이에 간식으로 먹으라고 하시더라구용- 몸무게 56정도 인데 닭가슴살400g+ 바나나2개 이렇게 아침먹고 점심사이 한번 점심 저녁 ㅅㅏ이 한번 이렇게 두번 나눠먹우려고 하는게... 닭가슴살쉐이크 헬스 닭가슴살 쉐이크 용량 평소 집에서 운동하면서 식단관리를 따로 하지않았는데요 평소 식사가 아침안먹고 점심일반식 저녁간단한 빵이나 콘푸로스트타먹고 말았어요 헬스 다니면서 식단관리도 하려는데 간단위주가 좋아서 닭가슴살쉐이크 만들어 들고 다니면서 먹으려는데요 옛날에 궁금해서 먹었는데...

    no1icon 0
    2026-05-12 04:53:16
    요새 다이어트 하시는 분들 닭가슴살 그냥 먹는게 아니라 갈아서 쉐이크 만들어 드시기도 하더라고요.. 갈아 먹으면 맛있나요..? 저도 한 번 먹어볼까 하는데, 닭가슴살 쉐이크 맛있게 만드는 레시피 알려주세요...! : 궁금증 해결은 궁금하넷