카테고리 - 여행, 생활

제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-10
조회수
2,432회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

석창포 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 석창포 3~6g을 달여서 차 처럼 수시로 마신다. 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 건망증, 기억력을 좋게 한다.

2. 석창포는 중풍에도 좋은데, 3~10g을 달여서 하루 3~4번 나누어 먹거나 달인 물로 막걸리를 만들어 먹는 것도 좋다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다.

3. 감기, 소화불량, 밥맛이 없을 때는 3~5g과 삽주 뿌리 10~20g을 함께 가루 내어 하루 3회, 밥 먹고 나서 먹으면 좋다.

기본적인 석창포 먹는 방법 알려드렸습니다. 알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며

드시고 이상 증세가 있으실 경우에는 꼭 병원 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남양주 현대아울렛 고객센터 대표번호 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    배우고 싶은게 생겼는데, 내일배움카드 사용하면 저렴하게 수강할 수 있더라구요! 그래서 신청해보려고 하는데, 내일배움카드 신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    다크초콜릿을 진짜 좋아하는데, 유명하고 맛있는 다크초콜릿 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    위례 스타필드 고객센터 대표번호 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    여행다닐 때 간단히 가지고다니기 좋은 미니 캐리어 구매하려고 하는데, 튼튼하고 괜찮은 제품 추천해주세요~

    no1icon 18

    부모님이 갑자기 바지락을 많이 보내주셨네요.. 해감해야 하는데 모래 씹히지 않고 깔끔한 바지락 해감 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    엉터리 생고기 이용 가격 얼마인가요?

    no1icon 18

    어떤 운동을 하든 스쿼트는 절대 빠지지 않던데… 도대체 스쿼트 운동 하면 어디에 좋은 건가요?

    no1icon 18

    달고나 뽑기 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요 국자만 탔어요 ㅠ

    no1icon 18

    김장할때 쓸 무를 인터넷으로 구매하려는데 어떤 무 주문해야 김장이 맛있게 되는지 알려주세요.

    no1icon 18

    육개장은 처음 만들어봐요~ 육개장 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 18

    쫀득하고 맛있게 연근조림 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 18

    남편이 갑오징어를 잡아왔는데 회로 먹는게 제일 맛있다고 하더라고요~ 갑오징어 회 뜨는 법 알려주세요!

    no1icon 18

    코엑스 베이비페어 일정이 궁금한데 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 18

    50대 헤어스타일 요즘은 어떤게 인기 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    남편이 멍게를 얻어왔습니다.. 멍게 무침 해 먹으려고 하는데 레시피 좀 자세히 알려주세요ㅎ

    no1icon 18

    곧 시어머니 생신이에요 ㅠ 웬만한 건 거의 다 사드린 거 같아서 뭘 사드릴지 모르겠네요.. 좋아하실만한 시어머니 생신 선물 추천해 주세요

    no1icon 18

    먹고 자고 먹고 자고 했더니 뱃살이 늘었어요.. 뱃살빼는 운동 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    가족들과 다같이 오스트리아 여행 계획하고 있습니다 ~ 꼭 가봐야할 곳 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    요즘 강아지 증명사진 만들어 주는 곳이 많더라고요 ~ 강아지 사진 어디서 만들 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    석창포와 궁합이 맞는 약초 신랑이 이명이 있어서 건조시킨 석창포를 구매해 대추와 끓여서 아침, 저녁으로 하루에 두 잔먹고 있습니다~* 칡과 겨우살이 중에 석창포와 궁합이... 같이 끓여먹어도 되는지 궁금합니다 칡과 겨우살이 말고도 함께 끓여먹으면 좋은 약초 추천해주셔도 좋구요~* 아침엔 석창포, 저녁에는 칡이나... 석창포가 몸에 좋은 미생물에게도 항균효과가 있나요? 안녕하세요? 석창포가 항균효과가 있는 것은 알지만, 그 항균효과가 우리 몸에 좋은 미생물이나 균에게도 해를 끼치나요? 석창포 탈모가 있는데 석창포 우린 물로 머리 감으면 좀 괜찮아질까요? 간 안좋은 사람에게 석창포 석창포가 있는데 간 안좋은 사람이 먹어도 괜찮은가요?? 자방간이 있는 사람이 석창포를 복용해도 괜찮은지 궁금합니다 석창포 원지, 석창포 등의 좀 독한 맛을 줄일수 있는 방법은? 안녕하세요 기억력이 이 좀 떨어지고 , 가끔 멍해지고 해서요 원지나 석창포를 끊여 차로 마시는데요. 좀 독한 맛이 있습니다. 잘 씻어서 먹었는데도 그러네요 독한 맛을 순하고 부드럽게 할수 있는 방법이 있을까요 다른 약제를 함께 끓이거나 등등 조언 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-03-10 21:03:56
    제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷