카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2026-09-07
조회수
3,213회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    애쉬그레이 염색 너무 하고싶은데, 미용실에서 하면 보통 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    닭내장탕 만드는 법 맛있는 레시피로 알려주세요!

    no1icon 21

    소화불량에 평위산 먹으면 좋다고 하는데, 평위산 효능 알려주세요!

    no1icon 21

    핫립세이지 꽃 예쁘더라고요 ㅎ 핫립세이지 꽃 꽃말 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    골반 통증 심합니다 골반 풀어줄 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요

    no1icon 21

    커피머신 세척 처음 해보는데 깔끔하게 닦는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    바나나떡 집에서 직접 만들어 보려고 하는데, 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 21

    애플워치로 카톡 보낼수 있다고 하던데 애플워치로 카톡 답장 보내는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    미성년자 동사무소에서 호적등본 발급 받을 수 있는지 궁금합니다.

    no1icon 21

    흰 운동화 깨끗하게 빨기 어렵던데 깨끗하게 흰 운동화 빨기 세탁법 알려주세요!

    no1icon 21

    기미랑 잡티가 많아서 레이저 고민중입니다…기미 잡티 레이저 가격 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 21

    에어컨 청소를 할 때가 돼서 셀프로 해보려고 하거든요. 셀프 에어컨 청소 방법 좀 알려주세요.!

    no1icon 21

    생강청 처음 만들어보는데 실패없이 맛있게 만드는 생강청 만들기 알려주세요

    no1icon 21

    울쎄라 맞아보고 싶어요 울쎄라 가격 얼마 정도 하는지 대략적으로 알려주세요

    no1icon 21

    전기 누전때문에 수리해야하는데, 전기 누전 수리 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 21

    미더덕이랑 오만둥이랑 다른거 맞죠? 비슷하게 생겼는데, 미더덕 오만둥이 차이 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    여행 가려고 하는데 가볼만한 국내 여행 추천 부탁드립니다.

    no1icon 21

    우엉 효능 좀 알려주세요! 우엉차가 다이어트에 좋다고해서 마시려고하는데 어떤 효능이 있나요??

    no1icon 21

    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

    no1icon 21

    키링 살건데 저렴하고 귀여운걸로 추천해주세요!

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2026-09-07 12:15:15
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷