카테고리 - 여행, 생활

무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요..

답변일
2026-05-14
조회수
1,482회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

무기력증 원인은 매우 다양하게 있으며 건강상 문제가 없는 분들도 무기력증이 나타나는 경우가 있습니다.
무기력증 원인으로는 신체적으로 갑상선의 기능 저하나 당뇨, 간 기능의 문제 등이 있으며
수면이나 수분 부족으로도 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 현대인들의 경우 과도한 스트레스를 받을 경우 무기력증이 나타나기도 하는데요.
무기력증이 장기간 지속된다면 일상 생활에서의 많은 문제와 말씀해주신 우울증을 동반하기도 합니다.
따라서 증상이 있다면 무기력증 원인을 파악하고 초기에 관리하는 것이 중요하며
스스로 관리하기 힘드시다면 주변 지인들이나 정신과 상담을 통해서 도움을 받으시는 것이 필요합니다.
또한 평소 규칙적인 운동과 자신만의 취미 생활을 통해서 관리하는 것도 큰 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    밥 반찬으로 맛있는 코다리찜 해주려고요~ 백종원 코다리찜 레시피 정확하게 알려주세요!

    no1icon 20

    통영 붕장어 집에서 직접 맛있게 구워먹으려고 하는데요. 통영 붕장어 굽는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    제가 구운 마늘을 진짜 좋아하는데, 혹시 생마늘이랑 효능이 다른가요? 구운 마늘 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    엄마가 밥 할 때 항상 서리태콩 넣으시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 서리태콩 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    오랜만에 쉬는 날 공원 산책하러 갔다왔는데 메리골드꽃이 너무 예쁘게 피어있더라고요 ㅎ 메리골드 꽃 꽃말이 뭔지 아시나요?

    no1icon 20

    오랜만에 집에서 복지리탕 맛있게 끓여먹고 싶네요 ㅎ 복지리탕 맛있게 끓이는 레시피 알려주세요!

    no1icon 20

    삼송역에서 인천공항 버스타려면 어디서 타야하나요 ??

    no1icon 20

    뉴질랜드 유학 다녀왔습니다. 너무 좋아서 뉴질랜드로 아예 이민을 가고 싶은데, 뉴질랜드 이민 조건 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    비염이 너무 심해서 코 청소 좀 해보려고 하는데, 올바르게 코 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    머플러 자연스럽고 예쁘게 매고 싶은데, 잘 안되더라고요! ㅋㅋ 머플러 매는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    서랍장 레일 교체할 때가 된 것 같습니다 ㅎ 서랍장 레일 교체 직접 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    미국 서부 여행 가려고 하는데, 꼭 가봐야하는 곳들 좀 추천해주세요~

    no1icon 20

    저희 가족이 조개젓 젓갈을 너무 좋아하거든요 ㅎ 오랜만에 만들어줄까 하는데, 조개젓 젓갈 비리지 않고 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    집에서 직접 콩물 만들어 보려고 해요~ 콩 비리지 않게 잘 삶아서 콩물 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    풀무원 두부봉 샀는데, 이거 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    몸에 좋다는 삼잎국화나물 어떻게 먹어야 맛있게 먹을 수 있을까요? ㅎ 삼잎국화나물 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요.

    no1icon 20

    구찌뽕 나무 열매 몸에 좋다고 많이 드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 구찌뽕 나무 열매 효능 알려주세요~

    no1icon 20

    휴가 내고 국내 여행 한 번 가려고 하는데, 국내 여행 패키지 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우울증 때문에 무기력증 문제가 생긴 것 같은데 원인이 무엇일까요? (부산 40대초반/여 우울증) 몇개월 전부터 그냥 멍할때가 많고 모든 일에 흥미가 없네요. 이런 무기력증 문제가 우울증 때문인 것 같은데요. 왜 우울증이 생기는 것인지 우울증원인이 궁금합니다. 우울증초기증상 자가진단 극복 방법 잇나요 ? 무기력증? 원인도 모르겠고.. 아무것도 하기싫고 무기력증도 심한데 원인도 모르고 외출도 코로나때문에 일년넘게 그냥 그렇게 지내다보니 저도모르는사이에 우울증초기증상 자가진단하니까 나오네요 최근엔 혼자있엇는데 그러다보니 저도 모르는 사이에 이렇게 됏나봐요 코로나확진이후 더 우울해요 우울증초기증상인데... 무기력증원인 무기력증 원인도 따로 있을까요 요즘 제 일상이 무기력하다는 표현이 딱 맞을 정도로 자도자도 너무 피곤하고 아무런 의욕이 없고.. 무기력증 원인이 있을까요 무기력증 원인이랑 해결할 수 있는 방법 알고계시다면 부탁드릴게요 무기력증 (우울증x) ... 무기력증 시작 때 예상 원인 -3년전 몸무게104kg, 체지방24kg, 근육량 46kg, 체지방률23% - 그때 당시 일을 개인 프로젝트 두개정도 담당하며, 사우나 야간 알바를 했고, 강도 높은 크로스핏 운동을 했으며, 다이어트를 해 영양분을 극단적으로 낮췄었습니다. 그 때 이후로 뭔가 일을 그렇게 많이... 무기력증원인 무기력증 원인과 극복방법 몇년째 무기력증에서 벗어나지못하고있어요 요즘은 뭔가 팔다리도 찌뿌둥하고 온몸이 피로하고 체력도 많이 약해졌구요 늘 기운이없고.. 계속해서... 인간관계도 계속 회피만 하게되고... 기력이 약한걸까요 우울증말고 정신적인것들 외에 다른 원인이 뭐가 있는지 , 어떤방법이 있는지궁금해요

    no1icon 0
    2026-05-14 12:15:53
    무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷