카테고리 - 여행, 생활

눈 피로 완화에 좋은 음식 추천해주세요~ 요즘 눈이 너무 피로하고 침침한데 눈건강에 도움되는 음식 뭐가 있을까요^^

답변일
2026-05-09
조회수
1,202회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈 피로 해소에 도움되는 음식으로는 고등어, 삼치, 연어 같은 등푸른 생선, 미역, 다시마 같은 해조류, 당근, 브로콜리, 블루베리, 결명자 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    칼로리 적고 맛있는 라면 종류 추천해주세요!

    no1icon 17

    요즘 유행하는 남자커트 스타일 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    얼굴 마사지 받아보려고 하는데 1회에 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    비행기 예매하려고 하는데 비행기표 저렴하게 구매하는 법 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 유행하는 영어이름 알려주세요.

    no1icon 17

    이번에 친구랑 싱가포르 여행 가려고 하는데 여행지 추천 해주세요!

    no1icon 17

    도다리쑥국 맛있게 만드는법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    첫 해외여행이라 할인정보를 잘몰라서 그러는데..ㅎ 비행기 표 할인받아서 예약하는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    백종원 두부조림 레시피 뒤죽박죽인데 진짜레시피 알려주세요.

    no1icon 17

    벽 곰팡이 심한데 벽곰팡이제거 잘되는 제거제 추천해 주세요.

    no1icon 17

    인도로 여행가려고요 환전을 해야하는데 인도환율 어디서 확인하나요?

    no1icon 17

    이마트편의점 택배 무료로 보내는 방법이 있다는데 방법 좀 알려주세요

    no1icon 17

    LDL콜레스테롤수치 낮추는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    해산물 땡기는데 3월 제철 해산물 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 많이 쓰는 단열재 종류가 뭐가 있나요?

    no1icon 17

    남친이랑 영흥도 놀러가는데 괜찮은 영흥도 펜션 추천해주세요.

    no1icon 17

    요즘 코 자주 막히는데 코막힘 뚫는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    고기 자주 먹어서 파채양념 사려고 하는데 파채양념 소스 맛있는거 추천해주세요.

    no1icon 17

    스타벅스는 지역별로 가격이 다른가요? 스타벅스 가격 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    3박4일 해외여행 처음 가보려고 하는데 3박4일 가기좋은 여행지 추천부탁드립니다.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스마일라식 눈피로 스마일라식 구일차인데요 근거리작업 많이 해야 하는 상황인데 근거리 작업하면 눈이 너무 피로 합니다 원래 초기에는 이런건가요? 언제쯤 완화 될까요 ? 눈피로 푸는 방법좀 알려주세요 요즘 너무 눈이 건조하고 피곤하네요 눈 피로 풀리는 마시지같은거를 예전에 들었는데 자세히 기억이 안나서요 눈피로 어지럼증과 눈피로 관련 문의입니다. 우선 지난주에 회사 마감업무로 인해 피곤하고 신경을 많이 쓴 한 주를 보냈습니다. 그러던 중 지난주 금요일 저녁에 거리를 걷다가 순간적으로 시야가 갈라지는 듯한 느낌을 받고 몸에 힘이 빠지려다가 찌릿하면서 다시 원래대로 돌아온 경험을 하였습니다. 너무 순간적이라서 기절을 한건 아니... 눈피로 비타민 어떤게 좋아요? 눈피로 비타민 사먹으려고 하는데 주변에서는 비타민보다는 블루베리즙을 더 많이 추천하시더라구요. 뭘 먹는게 더 좋을까요? 눈피로에 효과보신분 계시면 추천 좀 부탁드려요~!! 눈피로 눈피로 현상으로 뭐가좋나요? 눈피로 현상 때문에 요즘 걱정이 이만저만이 아니에요. 충분한 수면을 취함에도 불구하고요 ㅜㅜ 그냥 너무 잠을 자지 못해서 막 아리고 시리고 하는 그런 증상 있습니다ㅠ 혹시 이거 해결할수있는거 없을까요?

    no1icon 0
    2026-05-09 12:09:39
    눈 피로 완화에 좋은 음식 추천해주세요~ 요즘 눈이 너무 피로하고 침침한데 눈건강에 도움되는 음식 뭐가 있을까요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷