카무트가 좋다고들 하는데 카무트 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

카무트가 좋다고들 하는데 카무트 효능 좀 알려주세요.

답변일: 2026-03-06

조회수: 3,889회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

카무트는 현미와 달리 약 3배 이상의 식이섬유가 함유되어 있으며
식이섬유는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 유지시켜주며 목 속 콜레스테롤을 배출시켜줍니다.
수치를 낮춰줌으로써 혈관질환과 심장 질환 예방에도 도움을 줍니다.
그외에는 혈당조절,노화방지,변비 예방,면역력 강화,항산화 효과에 좋습니다^^
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-03-06 13:57:05

카무트가 좋다고들 하는데 카무트 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷