카테고리 - 여행, 생활

    야간알바를 시작 했는데 너무 졸려서 죽겠네요 잠 깨는 방법 좀 알려주세요!

    답변일
    2026-03-08
    조회수
    1,141회
    좋아요
    16회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    잠 깨는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.

    1. 세수 또는 미스트 뿌리기
    2. 양치하기
    3. 껌 씹기
    4. 톡톡 튀는 사탕 먹기
    5. 음악 듣기
    6. 광합성하기
    7. 스트레칭
    8. 박수치기
    9. 계란먹기(흰자)
    10. 커피+낮잠 자기

    알려드린 방법 참고하셔서 잠 깨보시기 바랍니다 :)

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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      댓글 16

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        no1icon 0
        2026-03-08 21:24:22
        야간알바를 시작 했는데 너무 졸려서 죽겠네요 잠 깨는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷