카테고리 - 여행, 생활

더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~

답변일
2026-03-06
조회수
4,094회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

염증제거 - 사포닌이라는 성분이 풍부해 체내 유해물질이나 독소배출에 도움을 줌

혈관 건강 - 사포닌 성분이 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 몸밖으로 배출해 주고
노폐물과 독소를 제거해 주기 때문에 혈관을 더욱 건강하게 해주는 효능이 있습니다.

기관지건강 - 기관지 내의 점막을 보호해주는 역할을 하며 가래가 많이 끼거나 기침이 심할 때
섭취해주시면 됩니다. 환절기에 섭취할 경우 감기예방에도 효과적입니다.

변비개선 - 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진시키고 배변활동이 원할하게 이루어지도록 도와줍니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 24

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다육식물 한 번 키워볼까 하는데, 키워볼만한 다육식물 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    운동 후 단백질 먹으려고 하는데, 운동 후 단백질 적정 섭취량 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    일리 커피머신 처음으로 구매해봤어요~ 처음 써보는거라 서툰데, 일리 커피머신 사용법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    임신 극초기증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    파김치 진짜 좋아해서 항상 사다먹었는데, 이번엔 직접 담궈먹어보려구요 ㅎ 파김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    갈치구이 해먹으려고 하는데 요알못이라 잘 모르겠네요 갈치구이 손질하는 법 알려주세요

    no1icon 13

    강아지 이름 지어야 하는데 뭘 해야할지 모르겠어요 괜찮은 이름 추천해주세요!

    no1icon 13

    곧 아가가 태어나서 금연 하려고 하는데 확실하게 금연하는 법 알려주세요.

    no1icon 13

    대구 여행 처음가봐서 잘 몰라용! 대구 여행 명소 대구 지도 보여주세용!

    no1icon 13

    마가 은근 활용도가 높더라고요! 맛있게 마 먹는법 알려주세용

    no1icon 13

    복부 초음파 검사 받으러 가는데 복부 초음파 검사 비용 얼마하나요?

    no1icon 13

    생리하는데 생리 덩어리혈 나왔습니다 병원 가서 검사 받아봐야 하나요? ㅠㅠ

    no1icon 13

    셀프로 올림머리 해보려고 하는데 풍성하고 예쁜 올림머리 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    신발끈 묶으면 모양도 이상하고 잘 풀립니다 신발끈 예쁘게 묶는법 알려주세요!

    no1icon 13

    실내에서 레몬 키워보려고요! 쉽고 간단하게 레몬나무 키우기 방법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 13

    아이 낳고 부부관계가 좀 소홀해진 편인데 부부관계 개선에 도움 될만한 것들이 있으면 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    오이고추된장무침 도전해보려고요! 오이고추된장무침 실패없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 계속 노란 콧물이 나오는데요 축농증 의심되네요 축농증 증상 알려주세여

    no1icon 13

    요즘 자꾸 허리가 아파서 척추교정 해보려고 하는데 하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    욕실 젠다이 항상 더러워지는데 젠다이 깔끔하게 정리할 수 있는 꿀팁 알려주세요

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자연산 더덕 효능 과 더덕즙효능 알려주셈 안녕하시렵니까 자연산 더덕 효능 어떻게 되나여? 더덕이 그렇게 몸에 좋다면서요 이번에 더덕좀 먹어 볼려 하는데 자연산 더덕 효능 좀 알려주세여 그래도 자연산 더덕 이 좋겠죠?ㅋㅋㅋ 자연산 더덕 효능 잘 아시는분? 자연산 더덕 정말 맛있겠죠? 자연산 더덕 효능 알려주셈 더덕즙효능 은... 더덕 효능 산더덕 먹는법 먹으면 부작용은? 비염때문에 코가 꽉 ... 뭘해도 안되서 지금 생각은 더덕 효능 좋으면 꾸준히 먹어볼까 싶은데 어떤가요? 비염 수술도 거의 10년전에 했는데 그때만 좋지 꾸준히 좋아지진 않는거 같아요 산더덕 효능이 좋은지.. 아니면 비염때문에 뭘 먹는게 좋은지 궁금합니다 더덕 먹는법 대로 먹으면 괜찮은가요? 더덕 산더덕... 더덕효능 더덕즙효능과 파는곳 알려주세요. 더덕즙이효능이 좋다고는 들었으나 어디에 좋은지 모르겠네요 이번에 아버지께 더덕즙은 선물해드려고 하는데요. 산더덕 효능에 대해 알려주시고 더덕즙 파는곳까지 소개해주세요. 더덕 효능/파는곳/가격은? 몇일전에 고기집을 갔었는데 더덕을 구워주시더라구요... 양념에 발라서... 와.. 맛있던데.. 저도 알고 먹어야 할 것 같아서 더덕효능이 궁금해요 그리고 더덕가격을 저렴하게 파는곳이 어디 있을까요 ~~ 더덕효능 더덕의 효능을 알고 싶어요 더덕의 주성분은 사포닌으로 인삼과 동일하여 식용과 약용으로 많이 사용하여 왔습니다. 그렇기에 효능을 알고 싶습니다.

    no1icon 0
    2026-03-06 07:00:50
    더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷