카테고리 - 여행, 생활

요즘 뱃살이 조금 늘어나서 당독소 다이어트 해보려고 합니다 어떤 방법으로 하면 되는지 알려주세요

답변일
2026-09-05
조회수
2,143회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

당독소 다이어트는 당독소를 해독해 체질을 개선시켜 다이어트를 진행하는 방법인데요
체내 독소 배출을 통해 몸안의 세포 기능을 살려 면역력과 자생력을 길러 건강해짐과 동시에
다이어트가 되는 것이 당독소 다이어트의 핵심입니다.

-튀기고 굽고 볶지 말고 날것으로 먹어라
-커피 대신 차를 마셔라
-움직이고 또 움직여라
-식초를 마셔라
(당독소 생성을 억제하는 또 하나의 방법은 식초 같은 산을 넣는 것입니다. 포도당과 아미노산이 결합하는 반응을 산이 방해하기 때문입니다. 예를 들어 다 조리한 음식에 레몬즙 같은 산을 넣으면 당독소가 훨씬 덜 생깁니다.)
-탄수화물 간식을 끊어라
-한 달에 5일, 먹으면서 단식하라 (노폐물 배출)

참고해보시고 식단 운동 병행하셔서 건강하게 다이어트 하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    5월에 제주도 여행가려고 계획중이에요. 5월 제주도 가볼만한곳 어디 있나요?

    no1icon 14

    바쁜 아침 간단하고 든든하게 먹을 수 있는 아침밥 간편식 구매하려고 합니다. 추천해주세요!

    no1icon 14

    소변검사에서 케톤 수치가 좀 높게 나왔는데 낮추는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    진미채 쌀 때 사봤어요 ㅎ 진미채 무침 해보려고 하는데, 맛있게 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 14

    허리디스크 증세 요즘 심해졌는데 완화시키는 방법 좀 알려주세요ㅜ

    no1icon 14

    눈쪽에 모반 있는데 정면으로 보면 너무 크게 보여서 시술받을까 생각중이에요.. 수술비용은 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 14

    손가락이 아파서 손가락 테이핑 해보려고요..! 손가락 테이핑 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    나이 때문에 혈전증 예바하려고 합니다! 혈전에 좋은 음식 추천해주세요!

    no1icon 14

    옆구리 살 때문에 딱 달라붙는 예쁜 옷을 입을 수가 없어서 스트레스입니다.. 진짜 효과 좋은 옆구리 살빼는 운동 좀 알려주세요..!!

    no1icon 14

    제주도 여행으로 배타고 가려고 합니다. 제주도 목포 배 표 예약해야하는데 온라인으로 예약 가능한 사이트 알려주세요!

    no1icon 14

    성게미역국 맛있게 먹어서 직접 만들어 보려고 합니다 성게미역국 만드는 레시피 알려주세요

    no1icon 14

    xo소스 넣어서 볶음밥 먹으면 진짜 맛있다던데 xo소스 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    제주여행 가면서 종달리 수국길 가보려고 하는데 언제쯤 가야 수국 구경이 가능한가요?

    no1icon 14

    주변에서 비타민D 꼭 챙겨먹으라고 하는데 비타민D효능 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    강아지카페 입장료 평균적으로 얼마인가요?

    no1icon 14

    호주에서 많이 먹는 카카두플럼 몸에 좋다고 해서 요즘 우리 나라에서 많이 먹더라고요~ 가루나 영양제로 만들어서 진짜 많이 드시던데, 이게 어디에 좋은건가요? 카카두플럼 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    말차를 진짜 좋아해서 말차가루 좀 샀는데, 말차가루 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    아침 출근 전, 짧은 시간 간편하게 해먹기 좋은 아침 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 14

    크리니크 로션 구매하려고요 한번도 사용을 해본적이 없어서 그러는데 후기 어떤지 사용하시는 분들 알려주세요

    no1icon 14

    베스킨 먹을건데 사람들이 가장 많이 먹는 맛 추천해 주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당독소가 뭔가요? 당독소가 뭐예요? 당독소 다이어트 하려고 하는데 1 한달에 7일로 해도 되나요? 2 간헐적 단식으로 하면서 물은 무조건 맹물만 마셔야하나요??차같은건 안되나요? 3 제가 지금 160cm 88kg인데 암만 식단조절을 해도 안 빠져요 이거하면 빠진다던데 괜찮을까요 운동은 할 시간이 없어서 그냥 유튜브에 짧은거 대충... 당독소 당독소 다이어트 어떻게 하나요? 당독소 다이어트 어떻게 하는건가요? 요즘 주변에서 당독소 다이어트 한다는 얘기를 많이 들었는데.. 당독소 다이어트는 어떻게 하는건가요?? 알려주세요. 돌김을 구우면 최종당화산물, 당독소 증가하나요? 보통 음식을 구우면 당독소가 증가한다고 하는데 김도 그러한가요..? 당독소 당독소 다이어트식단 기숙사생인데 지금 코로나때문에 학생들이 없어 식당을 안해줘서 다이어트 할겸 정체기가 왔는데 알아보다가 당독소 다이어트가 있더라고여 막 구워먹지말아라 그러면 당독소가 삶은거에 몇배다 이러는건 알겠는데 식단짜기가 영 힘드네요 마트에서 구입할 수 있을만한 당독소 다이어트 식단이...

    no1icon 0
    2026-09-05 09:24:00
    요즘 뱃살이 조금 늘어나서 당독소 다이어트 해보려고 합니다 어떤 방법으로 하면 되는지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷