카테고리 - 여행, 생활

활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요

답변일
2026-03-06
조회수
2,739회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

활성산소를 제거하기 위해서는 금연, 식이요법, 규칙적인 생활습관을 갖는 등
활성산소가 발생하기 어려운 환경을 만드는 것이 중요합니다.

항산화 작용을 하는 성분이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것도
활성산소를 없애는데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    영광으로 놀러갈건데 영광 가볼만한곳 추천 부탁드려요~

    no1icon 14

    속초로 가족여행가요^^ 속초 리조트 저렴하게 할인 예약하는곳 알려주세요

    no1icon 14

    이집트 여행 준비중입니다 이집트에서 꼭 가봐야 할 곳 추천해 주세요!

    no1icon 14

    반찬으로 표고버섯볶음 만들건데 레시피 알려주세요~

    no1icon 14

    구내염 자주 생기는데 어떻게해야 빨리 나을까요ㅠㅠ

    no1icon 14

    단발 레이어드컷 하고싶은데요 얼마 정도 생각하면 될까요?

    no1icon 14

    생일선물 줘야하는데 고민이에요 뭐가 좋을지 추천해주세요!

    no1icon 14

    우도로 여행가는데 우도 배시간 어디서 볼수있나여?

    no1icon 14

    우대갈비 요즘 많이 보이는데 우대갈비는 어느 부위 인가요?

    no1icon 14

    기관지가 안좋아서 도라지청 사놓고 먹으려는데 도라지청 추천해주세요!

    no1icon 14

    미역국 끓이는 방법 ! 엄마 생일이라 미역국 끓일건데 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    친구랑 제주도 뚜벅이 여행 가기로 했어요! 뚜벅이들에게 맞는 코스 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    아프니벤큐액 사용법 알려주세요.

    no1icon 14

    베스킨 먹을건데 사람들이 가장 많이 먹는 맛 추천해 주세요!

    no1icon 14

    비타민앰플 발라보려고 하는데 비타민앰플 효과 좋은거 추천해주세요.

    no1icon 14

    엄마 골다공증영양제 사드리려고 하는데 효과좋은 골다공증영양제 추천해주세요.

    no1icon 14

    친구가 임신했는데 받으면 좋아할 임신 선물 추천해 주세요.

    no1icon 14

    살 너무 쪄서 다이어트 해야되는데 살빼는방법 알려주세요.

    no1icon 14

    홍합 미역국 끓여먹으려고 하는데 맛있게 만드는 법 알려주세요.

    no1icon 14

    친구랑 이번에 베트남 여행 가려고 하는데 베트남 여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암세포 활성산소 전에 암세포 관련 자료를 읽으면서 정상세포가 암세포로 변하는 이유가 미토콘드리아의 활성산소가 제거되어서 라고 나와있어서 그런 줄 알았어요 근데 오늘 다시 활성산소에 대해 알아보니 정상적인 세포에 비해 암 세포는 높은 수준의 활성산소를 가지고 있고 이 때문에 세포 내 기능에 이상이... 안녕하세요 다름이아니오라 활성산소라는게 과격한 운동을 하지않으면되는건데 걷는정도는 괜찮은가요 궁굼해서 여쭈어봅니다 ^^ 활성산소 활성산소 제거 활성산소영양제 이런것들 먹으면 제가 염증수치가 높다고 계속 나옵니다 활성산소 제거 하면 좋아진다고 하는데 그걸 어떻게 해야하나요? 활성산소영양제 라고 하는게 따로 있ㄴ요?... 이런걸 먹으면 염증수치가 낮아지고 몸이 좋아지는건지 궁금합니다 활성산소 제거 방법이 제대로 있는건지 활성산소영양제 같은걸로 해결이... 운동하면 활성산소때매.노화가온다는데 격한운동이 기준이라는데 그 격한운동기준이뭔가요??헬스로요. 지금 월 수금 1시간 30정도씩운동하고 화목은 1시간정도 짧게 핼스하거든요 이것도격한거에 포함이되나요? 활성산소 운동후 활성산소 제가 1시간 간격으로 틈틈히 맨몸운동 으로만 밴드풀업 20개랑 푸쉬업 30개 정도를 하는데 이정도로도 활성 산소가 생길까요? 참고로 저는 푸쉬업 한 번 할때 20개도 한번에 못하는 초보자 입니다. 그리고 강한 운동후에 활성산소를 없애려면 유산소를 하라던데 런닝 10분 정도면 충분할까요?

    no1icon 0
    2026-03-06 16:53:27
    활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷