카테고리 - 여행, 생활
제가 체력이 엄청 약한데 체력 기르는 방법 좀 알려주세요..
좋아요
- 답변일
- 2026-07-05
- 조회수
- 1,576회
- 좋아요
- 8회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
건강한 식습관과 생활습관, 충분한 수면, 꾸준한 운동을 통해 체력을 기를 수 있습니다.
영양소 골고루 섭취하시고 규칙적인 생활습관 가지시면 체력이 좋아질 거예요.
유산소 운동 꾸준히 하시는 방법도 많은 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
건강한 식습관과 생활습관, 충분한 수면, 꾸준한 운동을 통해 체력을 기를 수 있습니다.
영양소 골고루 섭취하시고 규칙적인 생활습관 가지시면 체력이 좋아질 거예요.
유산소 운동 꾸준히 하시는 방법도 많은 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
|
신혼여행 발리로 가구요~ 숙소는 발리 캠핀스키 리조트 예약하려고 하는데, 발리 캠핀스키 리조트 예약 어디서 할 수 있나요? |
13
|
|
진순자 김밥 유명한데 멀어서 먹어보러 갈 수가 없습니다.. 똑같진 않더라도 비슷하게라도 집에서 만들어 먹어보려고 하는데, 진순자 김밥 맛있게 따라 만드는 방법 알려주세요! |
13
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
2026-07-05 21:33:44
제가 체력이 엄청 약한데 체력 기르는 방법 좀 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 8