카테고리 - 여행, 생활

수족냉증 때문에 너무 스트레스 받아요 영양제를 먹으면 조금 나아진다던데 어떤 영양제를 먹으면 되는지 추천 부탁드려요.

답변일
2026-05-09
조회수
1,576회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

수족냉증은 또한, 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 도와줄 수 있는 혈류개선제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

대표적으로 오메가3, 은행잎 추출물이 수족냉증에 좋다고하니 참고해보시고
평소 생강차 따뜻하게 드셔주시는것도 도움됩니다.
(생강은 혈액순환을 원활하게 해주어 몸을 따뜻하게 해주고 소화작용에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    원인모를 피부 가려움증이 생겼는데, 피부 가려움증 가라앉히는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    임신 계획 중에 있어서 배란일 확인하려고 하는데, 배란일 계산법 정확하게 알려주세요!

    no1icon 16

    전부터 궁금했는데, 가정의학과 진료과목은 어떤게 있나요?

    no1icon 16

    쪽파가 엄청 싱싱하고 싸길래 사봤어요 ㅎ 이것저것 요리해먹고도 많이 남아서 쪽파김치 해볼까 하는데, 쪽파김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    최근 들어 갑자기 체중이 확 줄더니 열이 계속 납니다.. 코피도 나구요.. 찾아보니 혈액암인 것 같다는데, 혈액암 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 16

    코대원정 진해거담제로 처방해주셨는데, 흔히 나타나는 부작용 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    간기능검사 받아보고 싶습니다 간기능검사 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    게장 직접 만들어보고 싶어요 게장 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    교통사고를 당해서 한방병원 가볼까 하는데 괜찮은 교통사고 한방병원 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    넥시움정20MG 역류성 식도염에 도움이 되나요? 부작용이 있으면 부작용도 알려주세요.

    no1icon 16

    대동맥 조영술과 관상동맥 조영술 다른건가요? 차이가 뭔지 궁금해요.

    no1icon 16

    맥주 안주로 황태구이 만들어 먹으려고요! 황태구이 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 16

    며칠전부터 가슴통증이 있는데 폐암검사 어떻게 하는건가요? 검사 비용과 검사 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    면역력 증가에 좋다고 해서 맞아볼까 하는데 글루타치온주사 효과 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    배뇨통이 좀 느껴지는데 요로감염인가요? 요로감염 증삼 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    버터 전복구이 너무 좋아해서 손님초대음식으로 만드려고요! 전복 버터구이 정말 쉽게 하는법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

    no1icon 16

    생리할 때 마다 생리통이 너무 심한데 생리통 심한 이유 뭔가요? 괜찮아지는 방법도 알려주세요..

    no1icon 16

    소변이 갑자기 적게 나오는데 신부전증 인가요? 신부전증 증상 정확하게 알려주세요

    no1icon 16

    소화불량이 좀 오래가는데 담적병 같아요 담적병 자가진단 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    수족냉증 원인 해결법 궁금해요. (수원 50대초반/여 수족냉증) 수족냉증 원인 해결법 질문드려요. 올해 들어서 유독 수족냉증이 심해진 것 같아요. 정말 심한 날엔 냉기가 자꾸 느껴져서 털양말을 신었는데도 발이 엄청 시리고 날씨는 더운데 핫팩을 가지고 다녀야 할 정도입니다. 수족냉증 원인이랑 해결법 좀 알려주시면 감사하겠습니다. 질염 냉이많이나오는데 수족냉증 때문일까요? ... 수족냉증이 심한편인데 질염과 관련이 있을까요? 자궁이 찬 경우에도 분비물양이 많다고 하던데 올해 결혼 예정이라 아기계획도 있는데 좀 걱정이 되서요. 결혼 전에 준비 할 수 있는 부분은 준비를 하고 싶습니다. 저는 생리주기는 규칙적이고 생리통은 생리 3일차정도까지는 있어요. 저처럼... 수족냉증 수족냉증:0 수족냉증 있는 사람들은 손이랑 발이 계속 차가워요? 수족냉증 때문에 너무 시려워요. (인천 계양구 30대후반/여 수족냉증) 주위에선 안춥다고 하는데, 유독 저만 추위를 많이 타구요 어릴적부터 수족냉증이 있었는데, 출산후에 더 심해지는것 같아요 수면양말에, 핫팩에, 발난로에 이것저것 해봐도 그때뿐이고 어떻게하면 치료에 도움이 될까요 수족냉증 수족냉증 원인&안색 제가 초등학생때부터 수족냉증이 시작된거 같아요 근데 수족냉증의 큰 원인 중 하나가 땀이 많아서 증발할 때 열을 가져가서 손발이 차다는데, 저는 땀이 전혀 없어요. 오히려 땀이 날 때는 혈액순환이 잘 돼서 그런지 손발도 따뜻해요 이불 속에 편안하게 있을 때는 피부색도 복숭아 빛으로 혈색이...

    no1icon 0
    2026-05-09 01:22:04
    수족냉증 때문에 너무 스트레스 받아요 영양제를 먹으면 조금 나아진다던데 어떤 영양제를 먹으면 되는지 추천 부탁드려요. : 궁금증 해결은 궁금하넷