카테고리 - 여행, 생활

두통이 너무 일상생활에 지장이 갑니다 ㅠ 두통 없애는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-05-09
조회수
1,579회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

두통 없애는 방법 알려드릴게요!

수면은 충분히, 그러나 지나치지 않도록 합니다.
식사를 거르지 말고, 두통을 유발하는 음식은 피합니다.
운동을 규칙적으로 합니다.
술, 카페인은 가능한 피합니다.
적절한 자세를 취하며, 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 합니다.
두통약은 과용하지 않습니다.

*두통의 강도나 지속시간이 일상생활을 방해할 정도라면 반드시 의사와 면담을 통해 원인을 찾으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어깨회전근개파열 수술 예정입니다 어깨회전근개파열 수술 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    요즘 불면증인지 잠이 진짜 안 옵니다 잠 잘오는법 알려주세요

    no1icon 16

    원래 배란통이 없었는데 갑작스럽게 배란통이 생겼습니다ㅠㅠ 배란통 진통제 먹어도 되나요?

    no1icon 16

    집들이 요리로 달래 된장찌개 만드려고요 달래 된짱지개 진짜 맛있게 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 16

    짜파게티 오랜만에 먹네용 짜파게티 맛있게 끓이는법 알려주세용!

    no1icon 16

    포포나무 열매가 건강에 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요!

    no1icon 16

    행운목 회사에서 키우고 있어요 ㅎ 행운목 분갈이 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    b형 간염 예방접종 맞으려고 하는데 접종전에 항체검사를 무조건 해야되는 건가요?

    no1icon 16

    가족력이 있는데 난소암 초기 증상 및 치료 방법 좀 알려주시면 감사드리겠습니다..

    no1icon 16

    건강검진 예약 해야하는데, 어떻게 예약하나요?

    no1icon 16

    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    건강에 샐러리주스 좋다고 해서 만들어 먹으려고 하는데 좀 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    공기정화에 좋다는 식물을 구매했는데 애가 벌써 시름시름 하네요 홍콩야자 키우기 어떻게 하는게 좋을지 조언 좀 해주세요.

    no1icon 16

    구강악안면외과 가서 사랑니 발치하면 발치 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 16

    귀에서 이명소리 자주 들리는데, 이명도 종류가 있다더라구요? 이명소리 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    다발성경화증 증상이 있는 것 같아서 병원 가보려고 하는데 치료 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    대상자가 아니지만 일반건강검진 받아보려고 합니다 대략적인 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    돼지감자 장아찌 해먹으려고 하는데 맛있는 돼지감자 장아찌 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    두통도 있고 발열 기운도 조금 있는거 같은데 어떤 약을 먹어야 하는지 알려주세요.

    no1icon 16

    며칠 전부터 고혈압 때문에 다이크로짇정 먹고 있는데 효능 및 부작용 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    제 증상은 벼락두통인가요??? ... 저는 지금 27살 여자고, 두통 증상이 생긴지는 어림잡아... 이 두통이 생기는 날은 정수리 근처 뒷통수가 갑자기... 에서 한시간 간격으로 찌릿 하고 내리 꽂히는 두통때문에... 두통이 찌릿 하고 오는 쪽을 손으로 꾹꾹 누르면 아프고요... 또 두통이 안오는듯 했는데 운동 안하니까 한두달... 저기압 두통에 대해 질문 드려요. 저기압 두통에 대해서 질문 드립니다. 흔히 비가 오거나 날이 흐리면 두통이 생기는 것 있죠? 제가 이 증상을 앓고 있거든요. 일본에서는 저걸 저기압 두통이라고 질병의... 이상하게 한국에서는 이 두통에 관련된 정보가 전혀 없는 것... 이유는 모르겠지만 이 증상으로 두통이 생기면... 두통 잇몸 붓기와 두통 ... 경우에 두통도 같이 동반되나요? 잇몸도 물론 아프지만 두통도 심해서 소염제 말고도 진통제도 따로 사서 먹고있을 정도입니다... 엑스레이 찍고 의사선생님 말로는 썩지는 않았다고 하는데 잇몸이랑 신경이 연결되어있어서 두통이 오는걸까요? 윤곽 수술 후 두통 ... 수술한 날 부터 지금까지 두통이 너무 너무 심합니다 두통이 있을수도 있다는데 목에 담걸린거... 올라와 두통을 유발하는거 같아 담인가 싶어 계속 마사지해주고 풀어주는데도 너무 아파서... 땡기고 두통도 심해요.. 원래 이런걸까요.. 두통약 먹어도 아프네요 병원오면 진통제 놔준다는데 멀지... 두통 두통에 대해 질문 합니다. 3일전쯤 됫네요 친언니라는 인간이랑 대판싸운적이잇습니다 아주 엄청낫네요 그뒤론 오른쪽 머리 두통이 생겻습니다 약을... 걸을라할때 두통이 잇고 그게 심장박동 같은 두통 느낌이 확 오고 힘드네요 일어날때도 두통이잇고요 이게 쭉 아니고 갑자기 확 훅 들어오는 두통이네요 심장박동 뛰는...

    no1icon 0
    2026-05-09 00:36:55
    두통이 너무 일상생활에 지장이 갑니다 ㅠ 두통 없애는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷