카테고리 - 여행, 생활

친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

답변일
2026-05-04
조회수
3,342회
좋아요
53회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

미역 - 미역에 들어있는 요오드 성분은 혈액을 깨끗하고 맑게 해주며 신진대사가 잘 될 수 있게 해줍니다.
모유가 잘 나오도록 돕고 부종에도 효과가 있으며, 혈압을 줄여주고 스트레스 완화에 좋습니다.

전복 - 단백질과 타우린을 비롯해 각종 영양소가 많이 포함 되어있습니다.
지방질이 적어 심장 기능을 좋아지게하고 원기회복에도 좋습니다.

장어 - 장어에는 비타민A가 다량 함유가 되어있으며 양질의 단백질이 모세혈관을 튼튼하게 하고
칼슘과 철,인 등의 여러가지 무기질이 있어 빈혈과 자궁,허약한 체질에 좋다고 합니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 53

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 자꾸 옆구리 쪽이 아픈데 신장암 증상 및 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 12

    이번 여름에 체코 여행 생각하고 있습니다 체코 여행 코스 추천해주세요

    no1icon 12

    자세가 불안정하고 중심 잡기가 힘든데 소뇌위축증 증상인가요? 소뇌위축증 증상 좀 알려주세요

    no1icon 12

    침대 사려고 하는데 퀸사이즈 어떻게 되나요? 킹이랑 퀸이랑 차이 많이 나나요?

    no1icon 12

    계란으로 만드는 요리는 다 좋아합니다! 직접 만들어 보려고 하는데 진짜 맛있는 계란 요리 추천해주세요

    no1icon 12

    남자 영어이름 뭘로 할지 고민입니다 미국에서 인기 있는 영어이름 알려주세요

    no1icon 12

    아버지가 치매 초기증상 의심이 됩니다 치매 초기증상 알려주세요

    no1icon 12

    C형간염 의심된다고 하는데… C형간염 증상 뭐가 있는지 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    F4 비자 신청하는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    가다실 무료접종 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    나팔관 조영술 받아보려고 하는데 검사 방법이나 비용이 어느 정도 나오는지 알려주세요.

    no1icon 12

    두릅 묘목 심어보려고 하는데, 심는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    맑은 콧물 줄줄 흐르는데 왜그런건가요? 코도 자주 막히는데 코감기 걸린걸까요? 어느 병원 가야하는지도 알려주세요.

    no1icon 12

    며칠 전부터 속이 자꾸 쓰리고 불타는 느낌인데 역류성식도염 원인 알려주세요.

    no1icon 12

    병원마다 가다실9 가격이 다 다르던데 가장 저렴한 병원 찾는 방법 있으면 알려주세요ㅠ

    no1icon 12

    산티아고 순례길 가보려고 하는데 순례길 코스 좀 추천해주세요.

    no1icon 12

    소아정형외과 가면 성인도 진료받을 수 있나요? 급한데, 근처에 정형외과가 없어서요 ㅠ

    no1icon 12

    손목 결절종 진단을 받고 수술을 받아야 하는데 받은뒤에 관리를 어떻게 하는게 좋을지 조언 좀 해주세요.

    no1icon 12

    어머님이 최근에 계단에서 떨어지셔서 고관절 수술 받으셨습니다 .. 회복에만 신경쓰려고 하는데 어떤 음식을 드시는게 좋을까요?

    no1icon 12

    여자 성병 증상 의심되는데 증상이랑 치료방법 좀 알려주세요..

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    해조류(김 다시마 미역 등)와 섬유질 해조류에도 섬유질이 있는가요? 해조류 변 착색! ... 일주일간 그 구운김을 엄청 먹었거든요, 제가 변비가 있는데, 해조류랑 물을 자주 먹으니까 변이 말랑해진 게 느껴지긴 한데, 뭔가 강하게 훅 쏟아져 나오진 않아요, 변이 말랑해서 생각보다 힘 안들이는 건 좋은데 변비가 심하지 않을 때는 변의도 강해서 앉자 마자 힘 안줘도 쑤욱 나왔거든요... 해조류 출산후 좋은 음식 미역국 해조류 좋은가요? 출산후 산모에게 좋은 음식 추천 해주세요 미역국 해조류가 좋다고하던데요 어떤가요 미역국은 매일 먹고 있고 출산한지 지금 32일차인데 벌써부터 많이 물립니다 ㅠㅠ 수유는 해야되서 계속 먹으라고 친정엄마는 말씀하시는데 평소에 워낙에 미역국을 안좋아해서 먹기힘들어요 수유하려면... 해조류 이름이 뭔가요? 제주 해변에서 본건데요 바다에 잔뜩 있던데, 비닐처럼 보이는 이 해조류가 뭔가요? 해조류 해조류 같은데 뭘까요? 회를 시켰는데 사이드로 초록색 해조류(?)를 주셨는데 이게 뭘까요? 아시는분 답변 부탁드려요 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-05-04 22:02:19
    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷