카테고리 - 여행, 생활

스트레스성 공황장애인 것 같은데 공황장애 치료 방법 궁금해요.

답변일
2026-05-09
조회수
1,471회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레스성 공황장애는 공황발작으로 인한 불안과 공포를 교정 또는 조절하는 치료방법으로 인지행동치료가 있습니다.
사고방식을 변화시켜 비정상적 행동과 감정을 감소시키는 인지 치료적 방법과 행동을 변화시키는 행동치료 방법을 통합적으로 하는 치료법입니다.
약물치료와 함께 병행한다면 더 높은 치료효과를 기대할 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여성호르몬 불균형은 어떻게 다시 좋아질 수 있나요? 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 16

    영국 여행 갑니다 영국 가볼만한곳 여행 코스 추천해주세요

    no1icon 16

    요즘 디톡스 다이어트로 3일 단식 핫하더라고요! 3일 단식 하는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    이빨이 많이 썩어서 크라운치료 받아야 한다고 하는데 대략 비용이 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 16

    임신전 산전검사 받아보려고요! 산전검사 비용 얼마인가요?

    no1icon 16

    자궁경부암 예방접종 맞으러 가는데 자궁경부암 원인 궁금합니다 알려주세요

    no1icon 16

    제철 음식 좋아하는데 봄에 꼭 먹어야하는 봄 과일 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 반찬 만들어보려고요! 청양고추 장아찌 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    피부에 물집이 생겼는데 헤르페스 증상 같아서 걱정되네요 남자 헤르페스 증상 알려주세요

    no1icon 16

    여자친구랑 성산으로 여행가는데 성산 숙소 중에 리뷰 좋고 할인 받아서 갈 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    감자 그냥 삶았더니 맛이 없더라고요 푹 익혀서 먹고 싶은데 맛있게 감자 삶는법 알려주세요!

    no1icon 16

    겨울 간식으로 많이 먹는 고구마 파종시기가 궁급합니다 고구마 파종시기 알려주세요!

    no1icon 16

    독감 무료접종 받을 수 있는 대상자는 누구인가요?

    no1icon 16

    드럼세탁기 쓰고 있는데 옷에 자꾸 뭐가 묻어나오네요 드럼세탁기 청소 하는 법 알려주세요

    no1icon 16

    명치가 계속 아픈데 협심증 증상 인가요? 무섭네요 협심증 증상 정확하게 알려주세요

    no1icon 16

    보톡스 맞아보고 싶은데 보톡스 피부과 평균 비용이 얼마인가요?

    no1icon 16

    비염은 수술해도 재발할 가능성이 높다고 하더라고요 수술 말고 비염치료 효과적으로 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    사랑니 발치후 식사 어떻게 해야하나요? 병원에서 말해줬는데 까먹었네요

    no1icon 16

    산세베리아 키우기가 쉽다고 해서 샀는데 산세베리아 물주기 알려주세요!

    no1icon 16

    생일상으로 LA갈비구이 만들려고요! 요리초보도 쉬운 LA갈비재는법 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공황장애 치료는 잘되나요? (대구 경주 30대중반/남 공황장애) 공황장애 치료를 위해서 뭘 어떻게 해야하나 고민이 많습니다. 하는 일때문에 늘 업무스트레스와 사람스트레스가 많은 편인데요. 뭐때문인지, 일생각만 하면 가슴이 조이면서 두근거립니다. 스스로 극복해보려고 노력도 많이 해봤는데, 한번씩 미친듯이 가슴이 뛰고 공황발작이 오면, 이러다... 공황장애 병원에서 어떻게 치료하나요? (일산 20대초반/남 공황장애) 갑자기 나타난 공황장애 증상으로 생활에 큰 지장을 받고 있습니다. 늦기 전에 공황장애 치료를 받고 싶어서 알아보는 중인데 병원에서는 공황장애를 어떻게 치료하나요? 그리고 치료가 어렵다는 말이 많던데 치료를 받으면 좋아질 수는 있을까요? 공황장애치료 공황장애 초기증상 같은데, 한의원에서만 치료받아도 괜찮을까요? (인천 30대중반/남 공황장애) ... 공황장애 치료와 관련해서 문의 드립니다. 얼마 전부터 과로하거나 신경을 조금만 써도 갑자기 가습이 두근거리면서 숨이 막히는 것 같고, 어지러운 증상이 자주 나타납니다. 아무래도 공황장애 초기증상 같은데, 한의원에서만 치료받아도 괜찮을까요? 공황장애가 아주 심각하지 않은... 스트레스성 공황장애 증상과 치료 방법 궁금합니다. (강남 30대후반/남 공황장애) 얼마 전부터 가슴이 답답하고 불안감이 심해지고 있습니다. 그래서 답답할때마다 산책을 한참하다 들어오곤 합니다. 심할때는 숨쉬시도 힘들어 집니다. 혹이 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까 생각이 드는데요. 제가 공황장애증상이 맞을까요? 만약 맞다면 공황장애치료 방법이 궁금합니다. 공황장애치료 공황장애 병원에서 치료를 받아야 할 것 같습니다. (광교 40대후반/남 공황장애) 공황장애 증상이 나타난 지 벌써 3달이 지났습니다. 시간이 지나면 괜찮아지지 않을까 하는 생각에 버텼는데 조금도 나아지지 않는 증상과 갑자기 나타나는 증상으로 인한 불안감 때문에 이제는 더 이상 견딜 수가 없습니다. 병원을 가봐야 할 것 같은데 공황장애는 어떻게 치료하나요?

    no1icon 0
    2026-05-09 00:59:13
    스트레스성 공황장애인 것 같은데 공황장애 치료 방법 궁금해요. : 궁금증 해결은 궁금하넷