카테고리 - 여행, 생활
다른 친구들보다 키가 좀 작은 편이라 스트레스 받는데 키크는 방법이나 키크는 운동 알려주세요ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-09-05
- 조회수
- 2,548회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
|
진라면 컵라면 집에 너무 많이 남아있는데, 이걸 어떻게 먹어 치울 수 있을까요..? 진라면 컵라면 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요 ㅠ |
14
|
14
|
|
14
|
|
14
|
|
14
|
2026-09-05 07:46:06
다른 친구들보다 키가 좀 작은 편이라 스트레스 받는데 키크는 방법이나 키크는 운동 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 16