카테고리 - 여행, 생활

속이 더부룩할때 어떻게하면 나아질까요ㅠㅠ 너무 많이 먹었는지 속이 안좋아요ㅠㅠ

답변일
2026-03-11
조회수
1,854회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 자주 더부룩한 편이라면 위장 기능의 저하로 인해 나타나는 것이니 병원에 내원을 해보세요.
더부룩한 증상을 진정시켜 주는 음식은 양배추,매실 등이 있으니 매실차나 양배추즙을 드시는 것도 좋은방법입니다.
평상시에 자극적인 음식을 먹는 것을 자제해 주시고 식습관 개선을 해주시는 것을 추천해 드립니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    피부때문에 스테로이드약 먹어야된느데 스테로이드약 부작용 알려주세요.

    no1icon 18

    항암치료 받을 때 음식도 조심해서 먹으라고 하는데 조심해야 할 음식이 있으면 알려주세요.

    no1icon 18

    당뇨가 있는데, 당뇨 합병증 올까봐 무섭네요… 합병증도 다양하던데, 어떤게 있는지 알려주세요.!

    no1icon 18

    볼락 낚시 다녀왔어요~ 꽤 많이 잡아왔는데, 볼락 맛있게 먹는 방법 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    얼마 전에 사업장 개업하고 드라코 선물받아서 집에서 한 번 키워보려고 합니다 ㅎ 드라코 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    오줌소태 (방광염) 너무 자주 생기는 것 같아요… 이거 완전히 치료할 수 있는 방법 없나요?

    no1icon 18

    친구들이랑 시간내서 세부 여행가려고 합니다. 세부 항공권 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    프랑스 파리 여행가려고 합니다~ 파리에서 꼭 들러봐야하는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    밥을 먹었는데 갑자기 피부가 간지럽더니 발진 생겼어요 ㅠ 이유가 뭘까요 병원에 가보는게 좋을까요?

    no1icon 18

    수족냉증 때문에 너무 스트레스 받아요 영양제를 먹으면 조금 나아진다던데 어떤 영양제를 먹으면 되는지 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    오후만 지나면 머리가 지끈지끈한게 두통이 너무 심하네요; 편두통 원인 도대체 뭔지 알려주세요.

    no1icon 18

    장시간 걸을 때면 발목 통증 있습니다 지속된지는 꽤 오래됐는데 어떻게 낫게 할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    집에서 손질된 복어 구매해서 탕으로 끓여먹을까 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 18

    집에있는 닭으로 찜닭을 만들어 보려고 하는데 맛있는 백종원 찜닭 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    현재 사업을 하고 있는데 HACCP 인증을 받고 싶습니다 절차와 신청방법이 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 18

    뉴욕 여행 준비 중입니다!!아무래도 돈이 좀 드는데 최대한 할인 받아서 갈수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    구피 키우려고 하는데 아무것도 잘 몰라서요 구피 키우기 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 18

    ADHD 증상 자세히 알려주세요!

    no1icon 18

    여자친구랑 양양 여행가는데 숙소 양양 쏠비치호텔 잡으려고 합니다 최대한 싸게 갈 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    태국 골프 여행 가려고 하는데 패키지가 저렴하다고해서 패키지 생각중인데 태국골프 패키지 여행 괜찮은데로 추천햊쉐요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 더부룩할 때 진정이 안되는건 어떻게 해야하나요? (자양동 30대후반/남 속이더부룩할때) 계속 꿀렁꿀렁 거리면서 속이 엄청 안좋습니다 언제까지 이런상태가 이어질지 걱정입니다 병원을 갈 염두도 안나요 속 더부룩할 때가 많아요. 소화제 먹으면 오히려 더 속이 쓰린데 큰병이 난 건가요? (낙민동 30대초반/남 속더부룩) 속이 더부룩할 때 소화제 먹으면 좋아졌었는데 요즘은 소화제를 먹으면 더 속이 쓰리고 아픕니다. 혹시 위염일까요? 인터넷으로 검색해보면 위염이 맞는 것 같은데.... 검사하기 무서워서 미리 물어 보고 하려고요 속이더부룩할때 속이 더부룩할때 점심에 밥을 먹고 피곤해서 바로 누웠는데요 그대로 3시간정도 잤는데 일어나니깐 속이 더부룩한데 어떻게 해야하죠.. 전신마취 전 속이 더부룩할 경우 8시간 금식인데 평소보다 속이 좀 더부룩하고 소화가 안 되는 경우라면 수술 전 날부터 몇시간 금식하는 게 좋을까요? 자고 일어나도 배가 불러있고 편하지가 않아요. 소화제는 못먹을 거 같구요. 마음같아서는 20시간 금식하고 싶은데 그러면 수술할 때 몸에 너무 무리가 올까요? 속이더부룩할때 속이 더부룩할 때 위장이 특히 안좋습니다. 좋은 방법이 없을까요? (광진구 30대후반/남 소화불량) 저의 몸상태를 저도 잘 모르겠습니다 식습관이 좋은건지 나쁜건지 요즘 들어서는 뭘 먹어도 토를하고 신물이나고 가슴통증도 있고 합니다 특히 속이더부룩할때 나타나는 증상들이 거의 다 있는것 같은데요 이럴때는 어떻게 하는게 좋은가요?

    no1icon 0
    2026-03-11 12:47:38
    속이 더부룩할때 어떻게하면 나아질까요ㅠㅠ 너무 많이 먹었는지 속이 안좋아요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷